三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、妊娠

育齡期女性若存在性生活且未采取避孕措施，三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)首先需排除妊娠可能。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制卵巢排卵，導(dǎo)致月經(jīng)停止。可通過(guò)早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)，確診后需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食或肥胖等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌紊亂?；颊呖赡馨殡S痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和持續(xù)無(wú)排卵為特征，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴有多毛、痤瘡。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變，治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)，患者可能伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。需通過(guò)抗繆勒管激素檢測(cè)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能，可遵醫(yī)囑采用雌二醇凝膠聯(lián)合黃體酮膠囊進(jìn)行激素替代治療。

5、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激可能通過(guò)抑制促性腺激素釋放激素分泌引發(fā)功能性閉經(jīng)。此類(lèi)患者需通過(guò)心理疏導(dǎo)緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用地屈孕酮片誘導(dǎo)月經(jīng)來(lái)潮。

三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)期間需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力。若排除妊娠后仍持續(xù)閉經(jīng)，建議盡早就診婦科完善超聲和激素水平檢查，避免延誤器質(zhì)性疾病的治療時(shí)機(jī)。