滑膜炎合并半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式干預(yù)?；ぱ卓赡芘c關(guān)節(jié)勞損、感染等因素有關(guān)，半月板損傷通常由外傷、退行性變導(dǎo)致，兩者均可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需減少患肢負(fù)重，使用拐杖或支具輔助行走，避免上下樓梯、深蹲等動作。臥床時抬高患肢有助于減輕腫脹。日常可佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但需注意每日佩戴時間不超過8小時，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收，每日1次連續(xù)10-15天。急性期48小時后可進(jìn)行冷敷，每次15分鐘每日3次。恢復(fù)期采用超聲波配合低頻電刺激，幫助半月板邊緣修復(fù)。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行，如仰臥位直腿抬高練習(xí)。

3、藥物治療

滑膜炎急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。半月板損傷伴隨積液時可口服邁之靈片改善微循環(huán)。關(guān)節(jié)僵硬明顯者短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可局部鎮(zhèn)痛。

4、關(guān)節(jié)腔注射

反復(fù)關(guān)節(jié)積液者可進(jìn)行玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔灌注，每周1次連續(xù)5周。嚴(yán)重滑膜炎伴發(fā)熱時可能需注射復(fù)方倍他米松注射液。所有注射操作須嚴(yán)格無菌，注射后24小時內(nèi)避免沾水。糖尿病患者需提前告知醫(yī)生調(diào)整降糖方案。

5、手術(shù)治療

半月板三級撕裂或交鎖癥狀需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)，術(shù)后6周內(nèi)限制屈膝超過90度。慢性滑膜炎增生嚴(yán)重者可選擇滑膜切除術(shù)。術(shù)后康復(fù)需遵循階梯訓(xùn)練計劃，早期以踝泵運動為主，逐步增加股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。

治療期間建議保持體重指數(shù)低于24，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免籃球、羽毛球等急轉(zhuǎn)急停項目。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，每日飲用牛奶300毫升左右。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)熱、夜間靜息痛需及時復(fù)診評估病情進(jìn)展。