嘴被燙起泡可通過冷敷處理、保持口腔清潔、避免刺激、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嘴被燙起泡通常由高溫食物燙傷、口腔黏膜受損、感染等因素引起。

1、冷敷處理

嘴被燙起泡后立即用冷水漱口或含冰塊，有助于減輕疼痛和腫脹。冷敷能收縮局部血管，減少組織液滲出，防止水泡擴(kuò)大。避免使用過冷或過熱的水刺激傷口，每次冷敷持續(xù)5-10分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。

2、保持口腔清潔

進(jìn)食后用生理鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔，預(yù)防細(xì)菌感染。選擇軟毛牙刷輕柔刷牙，避開起泡部位。避免食用辛辣、酸性等刺激性食物，可適量飲用常溫牛奶或蜂蜜水保護(hù)黏膜。

3、避免刺激

燙傷后48小時(shí)內(nèi)禁止撕扯水泡表皮，防止繼發(fā)感染。戒煙戒酒，減少說話和面部肌肉活動(dòng)。不要用手觸摸傷口，進(jìn)食時(shí)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋等。

4、使用藥物

若出現(xiàn)明顯疼痛，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，或噴涂西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合。較大水泡可在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂紅霉素軟膏預(yù)防感染，口服維生素B2片幫助黏膜修復(fù)。

5、就醫(yī)治療

當(dāng)水泡直徑超過5毫米、伴隨化膿發(fā)熱，或3天后未好轉(zhuǎn)時(shí)需及時(shí)就診。可能需要進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)，嚴(yán)重者需口服頭孢克洛分散片等抗生素。糖尿病患者或免疫低下人群更應(yīng)盡早醫(yī)療干預(yù)。

日常應(yīng)注意食物溫度檢測，避免直接食用超過60℃的飲品。燙傷后保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升維持黏膜濕潤?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，促進(jìn)膠原蛋白合成加速傷口愈合。若出現(xiàn)持續(xù)灼痛、水泡滲液增多等異常情況，應(yīng)立即到口腔科或燒傷科就診。