胃疼反復(fù)發(fā)作可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣刺激、生冷油膩食物或暴飲暴食可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。表現(xiàn)為餐后飽脹、隱痛，可能伴隨噯氣。建議規(guī)律進(jìn)食，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免空腹飲用濃茶咖啡。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、精神壓力

焦慮抑郁等情緒波動可能通過腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)功能性消化不良。典型癥狀包括上腹灼熱感、早飽，情緒緊張時加重。可通過正念冥想、腹式呼吸等緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸坦度螺酮膠囊等抗焦慮藥物。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥。常見癥狀為中上腹持續(xù)性鈍痛，可能伴惡心嘔吐。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗，治療需聯(lián)合使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物根除病菌。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損，疼痛多發(fā)生于餐后1小時內(nèi)，可能伴黑便。胃鏡檢查可明確潰瘍大小，除抑酸治療外，需使用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)創(chuàng)面，避免服用阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥。

5、胃食管反流病

賁門松弛導(dǎo)致胃酸反流，典型表現(xiàn)為胸骨后燒灼感，平臥時加重?？商Ц叽差^15厘米，睡前3小時禁食。藥物治療需配合雷貝拉唑鈉腸溶片和莫沙必利片控制酸分泌及促進(jìn)排空。

反復(fù)胃疼患者需保持飲食清淡，每日定時定量進(jìn)餐，避免過饑過飽。可適當(dāng)食用山藥、南瓜等健脾食物，忌煙酒及腌制食品。建議記錄疼痛發(fā)作時間與誘因，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或體重驟降，須立即急診處理。平時可通過散步、八段錦等溫和運動改善胃腸蠕動，睡眠時選擇左側(cè)臥位有助于減少反流。