嬰兒驚嚇可通過調(diào)整環(huán)境、撫觸安撫、襁褓包裹、白噪音輔助、補充維生素D等方式緩解。嬰兒驚嚇可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境刺激、缺乏安全感、維生素D缺乏、胃腸不適等因素有關(guān)。

1、調(diào)整環(huán)境

保持臥室光線柔和，避免突然的強光或聲響刺激。夜間可使用小夜燈減少黑暗帶來的不安，室溫維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。移除嬰兒床周圍的懸掛玩具或尖銳物品，降低視覺和觸覺上的潛在威脅感。

2、撫觸安撫

采用袋鼠式護理法，將嬰兒裸露的胸腹部貼于家長胸前，用掌心以每分鐘40-60次的頻率輕拍背部。可配合嬰兒撫觸油進行四肢向心性按摩，每次5-10分鐘，有助于促進副交感神經(jīng)興奮，緩解肌肉緊張狀態(tài)。

3、襁褓包裹

使用純棉襁褓巾包裹時注意上肢呈自然屈曲位，下肢保留活動空間。包裹松緊度以能插入兩指為宜，持續(xù)時長不超過2小時。該方法通過模擬子宮環(huán)境提供邊界感，能有效抑制莫羅反射的突然發(fā)作。

4、白噪音輔助

選擇吹風機、吸塵器等中低頻白噪音，音量控制在50分貝以下，聲源距離嬰兒1米以上。持續(xù)播放時間建議在嬰兒淺睡眠階段使用，待進入深睡眠后逐漸調(diào)低音量。這種聲音屏蔽效應可阻斷環(huán)境突發(fā)噪音的干擾。

5、補充維生素D

足月兒每日補充400IU維生素D3滴劑，早產(chǎn)兒需加量至800IU。選擇無添加劑的口服劑型，滴在乳頭上或直接滴入口腔。維生素D參與神經(jīng)髓鞘形成，缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為易驚跳反應。

日常護理中建議家長記錄驚嚇發(fā)作的頻次和誘因，避免在嬰兒困倦時進行過度逗弄。哺乳期母親可適當增加富含鎂元素的食物如香蕉、燕麥，有助于穩(wěn)定嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)。若持續(xù)出現(xiàn)肢體強直、面色青紫等嚴重癥狀，或每日發(fā)作超過5次，需及時就醫(yī)排除癲癇、腦損傷等病理性因素。6月齡后仍頻繁驚嚇者建議進行發(fā)育行為評估。