頸椎病治療時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)與病情嚴(yán)重程度、治療方法及個(gè)體恢復(fù)能力有關(guān)。

頸椎病治療周期可分為三個(gè)階段。急性期癥狀明顯時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)配合藥物治療，一般持續(xù)1-2周。亞急性期可逐步開展物理治療和功能鍛煉，通常需要4-6周。慢性恢復(fù)期以康復(fù)訓(xùn)練為主，可能需要持續(xù)8-12周。非手術(shù)治療患者若配合牽引、理療等綜合干預(yù)，多數(shù)在6-8周內(nèi)癥狀緩解。需要手術(shù)治療的嚴(yán)重病例，術(shù)后康復(fù)需3個(gè)月以上，包括傷口愈合、頸椎穩(wěn)定性重建及神經(jīng)功能恢復(fù)等過程。治療期間定期復(fù)查評(píng)估療效，根據(jù)影像學(xué)檢查和癥狀改善情況調(diào)整方案。

頸椎病患者治療期間應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭?？蛇M(jìn)行頸部熱敷緩解肌肉緊張，每日做頸椎操增強(qiáng)肌肉力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼健康。急性期過后可循序漸進(jìn)開展游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。若出現(xiàn)手部麻木加重或行走不穩(wěn)等神經(jīng)壓迫癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。