寶寶睡覺(jué)時(shí)一驚一驚的現(xiàn)象通常與生理性驚跳反射有關(guān)，也可能由缺鈣、環(huán)境刺激、胃腸不適或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等因素引起。

1、生理性驚跳反射

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，外界聲音或觸碰可能觸發(fā)莫羅反射，表現(xiàn)為突然雙臂張開、身體抖動(dòng)。這種現(xiàn)象在3-4月齡后會(huì)逐漸消失，家長(zhǎng)可通過(guò)襁褓包裹減少驚跳頻率。

2、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣降低時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高會(huì)引起肢體抽動(dòng)?？赡馨殡S枕禿、多汗等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣顆粒。

3、環(huán)境刺激

強(qiáng)光、噪音或溫度變化等外界干擾會(huì)引發(fā)睡眠不踏實(shí)。建議保持室溫22-24℃，使用遮光窗簾，睡前避免過(guò)度逗弄。

4、胃腸不適

腸脹氣或胃食管反流可能引起睡眠中扭動(dòng)驚醒。可嘗試拍嗝、飛機(jī)抱緩解，母乳媽媽需減少豆類等產(chǎn)氣食物攝入。

5、癲癇發(fā)作

罕見情況下頻繁節(jié)律性抽動(dòng)可能是癲癇發(fā)作，通常伴隨意識(shí)喪失、眼球上翻。需通過(guò)腦電圖檢查確診，醫(yī)生可能開具左乙拉西坦口服溶液等抗癲癇藥物。

家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄驚跳發(fā)生的頻率和持續(xù)時(shí)間，避免在寶寶淺睡眠階段突然移動(dòng)或發(fā)出聲響。白天可適當(dāng)進(jìn)行撫觸按摩促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，若持續(xù)超過(guò)6月齡或伴隨發(fā)育遲緩、喂養(yǎng)困難等癥狀，需及時(shí)到兒科神經(jīng)?？凭驮\。日常護(hù)理中保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，母乳喂養(yǎng)媽媽注意補(bǔ)充含鈣食物如乳制品、深綠色蔬菜等。