體檢發(fā)現(xiàn)竇性心律不齊通常不要緊，多數(shù)屬于生理性改變，無須特殊治療。竇性心律不齊可能與呼吸、情緒波動、自主神經(jīng)調節(jié)等因素有關，少數(shù)情況下需警惕心臟器質性疾病。

竇性心律不齊是心臟電活動節(jié)律的輕微變化，常見于青少年或長期熬夜人群。呼吸過程中迷走神經(jīng)張力變化會導致吸氣時心率加快、呼氣時減慢，形成與呼吸相關的周期性節(jié)律變化。劇烈運動、焦慮或飲用咖啡后也可能出現(xiàn)短暫性心律不齊，這些情況在去除誘因后多可自行緩解。

若竇性心律不齊伴隨胸悶、暈厥或心悸持續(xù)時間超過5分鐘，需考慮病理性可能。心肌炎、甲狀腺功能亢進或電解質紊亂等疾病可能干擾心臟傳導系統(tǒng)，此時心電圖可能顯示頻發(fā)早搏或ST段改變。先天性長QT綜合征等遺傳性疾病也可能表現(xiàn)為持續(xù)性心律不齊，但這類情況在體檢中較為罕見。

建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免過度攝入咖啡因和酒精?？蛇M行適度有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。若出現(xiàn)心前區(qū)壓迫感或頭暈癥狀，應及時進行24小時動態(tài)心電圖檢查。日常可監(jiān)測靜息心率，晨起未活動時測量脈搏，正常范圍應為60-100次/分且節(jié)律基本規(guī)整。