腰椎間盤突出癥通常可以治好，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體需根據(jù)病情嚴重程度決定。

腰椎間盤突出癥的治療效果與病情嚴重程度密切相關(guān)。對于輕度至中度的腰椎間盤突出癥，保守治療通常是首選。保守治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療和康復(fù)鍛煉。臥床休息有助于減輕椎間盤的壓力，緩解神經(jīng)根的壓迫癥狀。物理治療如牽引、熱敷和電療可以改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片，幫助緩解疼痛和肌肉痙攣?？祻?fù)鍛煉如腰背肌鍛煉和核心肌群訓(xùn)練，可以增強脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。

對于嚴重的腰椎間盤突出癥，尤其是出現(xiàn)明顯的神經(jīng)功能障礙如馬尾綜合征時，手術(shù)治療可能是必要的。手術(shù)方式包括微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等，具體選擇需根據(jù)患者病情和手術(shù)后仍需配合康復(fù)鍛煉和生活方式調(diào)整，以促進恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

腰椎間盤突出癥患者在治療期間應(yīng)注意避免久坐、久站和彎腰提重物等動作，保持正確的坐姿和站姿。日?？蛇M行適量的低強度運動如游泳、散步等，有助于增強腰背肌肉力量。飲食上應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以促進骨骼和肌肉健康。同時，保持良好的體重，避免肥胖加重腰椎負擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療和康復(fù)。