洗頭時耳朵進水可通過傾斜頭部單腳跳、用棉簽吸干水分、熱敷促進蒸發(fā)、避免掏挖耳道、就醫(yī)處理等方式解決。耳朵進水通常由外耳道結(jié)構(gòu)存水、不當清潔動作等因素引起。

1、傾斜頭部單腳跳

將進水耳朝下傾斜頭部，同側(cè)單腳跳躍利用重力幫助水分流出。該方法適用于耳道無損傷者，動作需輕柔避免摔倒。若嘗試多次仍無效，應(yīng)改用其他方式。

2、用棉簽吸干水分

選擇無菌棉簽輕輕置于耳道口吸附水分，切勿深入耳道以免將水推入更深部位或損傷鼓膜。此方法適合耳道較寬大的成年人，兒童需由家長操作。

3、熱敷促進蒸發(fā)

用溫熱毛巾敷在耳廓周圍，熱量可加速耳道內(nèi)水分蒸發(fā)。溫度控制在40℃以下避免燙傷，每次熱敷5分鐘，重復進行2次。合并中耳炎病史者禁用此法。

4、避免掏挖耳道

禁止使用發(fā)卡、指甲等尖銳物掏挖耳道，此類行為可能劃傷皮膚引發(fā)感染。若耳道出現(xiàn)瘙癢或疼痛，可能已發(fā)生外耳道炎，需停止自行處理并及時就醫(yī)。

5、就醫(yī)處理

若進水超過12小時未排出，伴隨耳悶、聽力下降或疼痛，可能存在繼發(fā)感染。需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器具吸出水分，必要時使用氧氟沙星滴耳液等藥物預防感染。

日常洗頭時可佩戴防水耳塞預防進水，游泳后及時擦干耳周。嬰幼兒耳朵進水時家長需用柔軟紗布擦拭耳廓，禁止自行使用棉簽。反復出現(xiàn)進水或伴隨眩暈癥狀者，需排查是否存在鼓膜穿孔或外耳道畸形。保持耳道干燥清潔，避免頻繁掏耳降低耵聹的天然保護作用，若出現(xiàn)持續(xù)性耳部不適建議盡早就醫(yī)明確診斷。