月經(jīng)來(lái)時(shí)引發(fā)蕁麻疹可通過(guò)避免搔抓、冷敷緩解瘙癢、調(diào)整飲食、口服抗組胺藥物、就醫(yī)排查過(guò)敏原等方式治療。月經(jīng)期蕁麻疹可能與激素波動(dòng)、免疫反應(yīng)變化、接觸過(guò)敏原、精神壓力、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚損傷和瘙癢，導(dǎo)致蕁麻疹范圍擴(kuò)大。月經(jīng)期皮膚敏感度增加，指甲可能攜帶細(xì)菌引發(fā)繼發(fā)感染。建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，修剪指甲至平滑。若夜間無(wú)意識(shí)抓撓，可佩戴棉質(zhì)手套。

2、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。低溫能收縮血管減少組胺釋放，暫時(shí)緩解灼熱感和腫脹。避免直接接觸冰塊防止凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹無(wú)香料保濕霜。冷敷對(duì)膽堿能性蕁麻疹效果更明顯。

3、調(diào)整飲食

月經(jīng)期需限制高組胺食物如腌制食品、海鮮、菠菜的攝入。增加維生素C豐富的柑橘類水果和槲皮素含量高的蘋果，有助于穩(wěn)定肥大細(xì)胞。每日飲水保持1500-2000毫升，促進(jìn)致敏物質(zhì)代謝。記錄飲食日志幫助識(shí)別潛在過(guò)敏原。

4、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可阻斷H1受體減輕風(fēng)團(tuán)。月經(jīng)前1-2天開始規(guī)律用藥效果更佳，需注意部分藥物可能引起嗜睡。避免聯(lián)合使用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，防止加重血管擴(kuò)張。

5、就醫(yī)排查過(guò)敏原

若每月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，需進(jìn)行血清IgE檢測(cè)和皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)。排除衛(wèi)生巾染料、經(jīng)期保健品等接觸性過(guò)敏原，部分患者需檢測(cè)抗核抗體排查自身免疫性蕁麻疹。頑固病例可能需要短期使用醋酸潑尼松片控制急性發(fā)作。

月經(jīng)期蕁麻疹患者應(yīng)保持規(guī)律作息，經(jīng)前一周開始補(bǔ)充鈣劑和維生素D調(diào)節(jié)免疫。選擇無(wú)熒光劑衛(wèi)生用品，沐浴水溫不超過(guò)38攝氏度。記錄發(fā)作時(shí)間與經(jīng)周期關(guān)系，幫助醫(yī)生判斷是否為周期性過(guò)敏綜合征。癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨面部腫脹、呼吸困難需立即急診處理。