小孩嚴(yán)重貧血可適量吃豬肝、牛肉、菠菜、紅棗、黑木耳等富含鐵元素的食物，也可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血?？芍瞥韶i肝泥或豬肝粥，每周食用2-3次，每次不超過30克。注意需徹底煮熟，避免寄生蟲感染。

2、牛肉

牛肉中的鐵元素含量豐富，且含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B12，能促進(jìn)血紅蛋白合成。建議選擇瘦肉部位燉煮或做成肉糜，每周攝入3-4次，每次50克左右。

3、菠菜

菠菜含非血紅素鐵和葉酸，需配合維生素C食物提高吸收率?？伸趟鬀霭杌蛑鬁?，每日適量食用。草酸含量較高，不宜與豆腐同食。

4、紅棗

紅棗具有補氣血作用，含少量鐵及環(huán)磷酸腺苷成分?？擅咳帐秤?-8顆，或與紅豆、花生同煮成粥。含糖量較高，糖尿病患兒需控制用量。

5、黑木耳

黑木耳鐵含量是豬肝的7倍，并含多糖類物質(zhì)。泡發(fā)后切碎加入輔食，每周2-3次。質(zhì)地較韌，需充分烹煮避免噎嗆。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

用于治療缺鐵性貧血，可直接補充二價鐵?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用。用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

有機鐵復(fù)合物制劑，對胃腸刺激較小。適用于對硫酸亞鐵不耐受的患兒。服用后牙齒可能暫時染色，可用吸管飲用。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

口味較易被兒童接受，生物利用度約12%。避免與牛奶、茶同服。長期使用可能引起便秘，需增加膳食纖維攝入。

4、富馬酸亞鐵顆粒

含鐵量較高，每包含鐵元素33毫克。需嚴(yán)格按體重計算劑量，過量可能中毒。用藥后大便可能呈黑色。

5、硫酸亞鐵片

傳統(tǒng)補鐵劑，成本較低。常見不良反應(yīng)包括惡心、腹痛等。維生素C可促進(jìn)其吸收，但需間隔2小時服用。

家長需定期帶孩子復(fù)查血常規(guī)，觀察貧血改善情況。日常飲食中應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚類等，同時增加獼猴桃、橙子等維生素C豐富的水果以促進(jìn)鐵吸收。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，但需注意避免與抑制鐵吸收的濃茶、咖啡、高鈣食物同餐食用。對于嚴(yán)重貧血患兒，應(yīng)避免劇烈運動，防止出現(xiàn)頭暈乏力癥狀，保證充足睡眠有助于造血功能恢復(fù)。