跖骨骨折8周后能否走路需根據(jù)骨折愈合情況判斷，若復(fù)查顯示骨痂形成良好且無疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步負(fù)重行走；若存在延遲愈合或內(nèi)固定不穩(wěn)定，則需繼續(xù)制動。

跖骨骨折后8周通常處于愈合中期，此時(shí)X線檢查若顯示骨折線模糊、可見連續(xù)骨痂生長，且患處無壓痛及異?；顒樱f明愈合進(jìn)展良好。此時(shí)可在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下使用支具或矯形鞋保護(hù)，從部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重，初期建議每日行走時(shí)間控制在15-20分鐘，避免跑跳等劇烈動作?？祻?fù)期間需配合踝泵運(yùn)動、足趾抓毛巾等訓(xùn)練增強(qiáng)足部肌力，同時(shí)定期復(fù)查評估愈合進(jìn)度。

若8周時(shí)復(fù)查發(fā)現(xiàn)骨折線仍清晰、骨痂稀少或內(nèi)固定松動，可能存在延遲愈合風(fēng)險(xiǎn)。這種情況需延長制動時(shí)間，必要時(shí)采用脈沖電磁場或低頻超聲等物理治療促進(jìn)骨愈合。糖尿病患者、吸煙者及骨質(zhì)疏松患者更易出現(xiàn)愈合延遲，需嚴(yán)格控制血糖、戒煙并補(bǔ)充鈣劑。行走過早可能導(dǎo)致骨折移位或內(nèi)固定失效，嚴(yán)重時(shí)需二次手術(shù)干預(yù)。

跖骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000mg鈣元素及400-800IU維生素D，多食用乳制品、深綠色蔬菜及魚類；避免吸煙飲酒以免影響血供?？祻?fù)訓(xùn)練后可用冰敷緩解腫脹，睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。若行走后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。定期隨訪對于調(diào)整康復(fù)計(jì)劃至關(guān)重要，最終恢復(fù)運(yùn)動需經(jīng)醫(yī)生綜合評估骨折愈合強(qiáng)度及足部功能狀態(tài)。