牙齦腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、智齒冠周炎、牙周膿腫、維生素C缺乏等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、局部用藥、切開(kāi)引流等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦引發(fā)紅腫疼痛。表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦充血。需采用巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)及含氯己定的漱口水清潔。

2、食物嵌塞

牙縫殘留食物殘?jiān)鼔浩妊例l，造成局部腫脹。常見(jiàn)于鄰面齲或牙齒排列不齊者。需用牙線(xiàn)清除嵌塞物，鄰面齲需及時(shí)充填治療。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周?chē)浗M織感染，伴隨張口受限、放射性疼痛。急性期可用復(fù)方氯己定含漱液消炎，必要時(shí)行冠周沖洗或拔牙術(shù)。

4、牙周膿腫

牙周袋內(nèi)化膿性感染形成波動(dòng)性腫塊，伴明顯跳痛。需在局麻下切開(kāi)引流，配合甲硝唑片和頭孢克洛膠囊抗感染。

5、維生素C缺乏

長(zhǎng)期蔬果攝入不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦易出血腫脹。建議每日攝入100毫克維生素C，可通過(guò)西藍(lán)花、鮮棗等食物補(bǔ)充。

日常需保持早晚刷牙及餐后漱口習(xí)慣，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激，吸煙者應(yīng)戒煙。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，須及時(shí)就診口腔科排查頜骨骨髓炎等嚴(yán)重病變。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)更需盡早干預(yù)，以防感染擴(kuò)散。