眼睛老覺得腫脹可能與視疲勞、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、干眼癥或甲狀腺相關(guān)眼病等因素有關(guān)。該癥狀通常由用眼過度、接觸過敏原、病原體感染、淚液分泌異?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌紊亂等原因引起，可能伴隨異物感、發(fā)紅、畏光或眼球突出等表現(xiàn)。

1、視疲勞

長時間使用電子屏幕或近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部充血和酸脹感。這種情況通常伴隨視力模糊和頭痛，改善措施包括每用眼20分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或玻璃酸鈉滴眼液緩解。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原會刺激結(jié)膜肥大細胞釋放組胺，導(dǎo)致血管擴張和眼瞼水腫。患者常伴有明顯瘙癢和流淚，需立即用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，避免揉眼加重癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液，嚴重時聯(lián)合口服氯雷他定片。

3、細菌性結(jié)膜炎

金黃色葡萄球菌等病原體感染可引起結(jié)膜充血腫脹，分泌物增多呈黃綠色粘稠狀。該病具有傳染性，需單獨使用毛巾并消毒。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，夜間配合紅霉素眼膏控制感染。

4、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜上皮損傷，引發(fā)代償性眼瞼水腫。患者常有燒灼感和異物感，環(huán)境干燥時加重。建議使用加濕器維持空氣濕度，人工淚液如聚乙二醇滴眼液可暫時緩解癥狀，重度患者需考慮淚小點栓塞術(shù)。

5、甲狀腺相關(guān)眼病

自身抗體刺激眼眶成纖維細胞增生，導(dǎo)致眼外肌肥厚和脂肪堆積，表現(xiàn)為眼球突出伴眼瞼腫脹。該病需內(nèi)分泌科協(xié)同治療，急性期可使用甲潑尼龍片沖擊治療，嚴重視神經(jīng)受壓需行眼眶減壓手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持每天7-8小時睡眠，避免睡前大量飲水。用眼時保持30厘米以上的閱讀距離，室內(nèi)光線亮度需達到300勒克斯以上。飲食中增加深海魚類和藍莓等富含花青素的食物，控制每日鈉鹽攝入不超過5克。若腫脹持續(xù)48小時不緩解或伴隨視力下降、復(fù)視等癥狀，需立即到眼科進行裂隙燈檢查和眼壓測量。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品，減少塵螨接觸機會。