胃燒心可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、保護胃黏膜、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃燒心通常由胃酸分泌過多、胃食管反流、飲食刺激、精神壓力、胃部疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣、油膩、過酸食物的攝入，避免暴飲暴食。選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等，進食時細嚼慢咽。睡前2-3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。

2、服用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可中和胃酸，緩解燒灼感。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免長期服用抑酸劑導致胃功能紊亂。

3、保護胃黏膜

硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物能在胃黏膜形成保護層。康復新液、胃復春片等中成藥具有修復胃黏膜作用。伴有胃潰瘍時可能出現(xiàn)黑便、嘔血等癥狀，需及時胃鏡檢查。

4、中醫(yī)調(diào)理

柴胡疏肝散加減可緩解肝胃郁熱型燒心，香砂養(yǎng)胃丸適合脾胃虛弱者。針灸取穴中脘、足三里等穴位，艾灸神闕穴可溫補脾胃。情志不暢可能加重癥狀，需保持情緒穩(wěn)定。

5、手術(shù)治療

對于嚴重胃食管反流病合并食管裂孔疝者，可考慮腹腔鏡胃底折疊術(shù)。Barrett食管等癌前病變需行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)。術(shù)后需定期復查胃鏡，堅持低脂低糖飲食。

日常應戒煙限酒，避免穿緊身衣物增加腹壓。肥胖者需控制體重，餐后適度散步促進消化。記錄飲食日記排查誘發(fā)食物，保持作息規(guī)律。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等報警癥狀，應及時消化內(nèi)科就診完善胃鏡檢查。