吸入楊絮可通過佩戴口罩、清洗鼻腔、使用抗過敏藥物、遠(yuǎn)離楊絮環(huán)境、就醫(yī)治療等方式緩解。楊絮過敏通常由呼吸道刺激、過敏體質(zhì)、環(huán)境暴露、免疫力低下、既往過敏史等原因引起。

1、佩戴口罩

佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能有效阻隔楊絮吸入。選擇密合性好的口罩，避免在楊絮飄散的高峰時(shí)段外出。口罩需每4小時(shí)更換一次，潮濕或污染時(shí)立即更換。過敏體質(zhì)者建議選擇防花粉專用口罩。

2、清洗鼻腔

用生理鹽水沖洗鼻腔可清除附著在鼻黏膜的楊絮顆粒。每日沖洗2次，使用專業(yè)洗鼻器或注射器輕柔沖洗。沖洗后涂抹凡士林保護(hù)鼻黏膜，避免使用含薄荷的鼻腔噴霧。

3、使用抗過敏藥物

遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物。藥物可緩解打噴嚏、流涕等癥狀，但需注意嗜睡等副作用。避免自行聯(lián)合使用多種抗組胺藥物。

4、遠(yuǎn)離楊絮環(huán)境

楊絮高發(fā)期減少戶外活動(dòng)，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。外出后及時(shí)更換衣物并洗澡，避免將楊絮帶入室內(nèi)。駕車時(shí)關(guān)閉外循環(huán)空調(diào)，選擇楊絮較少的清晨或雨后出行。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)呼吸困難、哮喘發(fā)作需立即急診。醫(yī)生可能采用霧化吸入沙丁胺醇溶液、靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉等治療。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需進(jìn)行過敏原檢測和脫敏治療。

楊絮過敏期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度，每日飲水超過2000毫升，避免辛辣刺激性食物?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和益生菌增強(qiáng)免疫力。過敏體質(zhì)者建議在楊絮季節(jié)前1個(gè)月開始預(yù)防性用藥，并隨身攜帶應(yīng)急藥物。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品，減少室內(nèi)過敏原積累。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。