勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解勃起功能障礙。長期吸煙飲酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖血流減少。建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動如快走、游泳等有氧運(yùn)動可改善血液循環(huán)，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍，減少高脂飲食，增加蔬菜水果攝入。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問題可能引發(fā)心因性勃起功能障礙。建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與治療可改善親密關(guān)系。認(rèn)知行為療法幫助糾正錯誤性觀念，減輕表現(xiàn)焦慮。避免過度關(guān)注勃起狀態(tài)，建立自然和諧的性生活模式。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是常用藥物，如西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物通過增加陰莖血流改善勃起功能，但禁與硝酸酯類藥物同服。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏患者，需監(jiān)測前列腺特異性抗原。部分抗抑郁藥物可能改善伴發(fā)抑郁的勃起功能障礙。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓促使血液流入陰莖，配合收縮環(huán)維持勃起，適合藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練通過規(guī)律勃起鍛煉維持組織彈性，需長期堅(jiān)持。這些物理方法通常作為輔助治療手段，效果因人而異。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重血管性勃起功能障礙，可考慮陰莖血管重建手術(shù)。陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無效的頑固性病例，常見類型包括可膨脹式和半硬式假體。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。術(shù)后需定期隨訪，維護(hù)假體功能。手術(shù)治療通常作為最后選擇方案。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免過度勞累。規(guī)律性生活有助于維持性功能，但需避免過度焦慮?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測血糖血脂。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，完善性激素、陰莖血流等檢查，制定個體化治療方案。避免自行購買壯陽藥物，防止不良反應(yīng)發(fā)生。