寶寶干咳可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整飲食、拍背排痰、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。干咳通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解呼吸道干燥。家長可使用濕度計監(jiān)測，避免空調(diào)或暖氣直吹。若空氣污染嚴(yán)重，可關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。干燥季節(jié)可在房間放置清水或濕毛巾增加濕度，但需避免地毯、毛絨玩具積塵。

2、調(diào)整飲食

一歲以上寶寶可少量飲用溫水、梨汁或蜂蜜水潤喉，每日不超過100毫升。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。輔食應(yīng)選擇南瓜粥、雪梨羹等潤肺食物，避免辛辣、冷飲及堅果類易嗆咳食物。過敏體質(zhì)寶寶需排查牛奶、雞蛋等過敏原。

3、拍背排痰

家長將手掌空心狀，從寶寶背部由下向上輕叩，每次3-5分鐘，每日2-3次。最佳時機為晨起或餐前，有助于松動呼吸道分泌物。拍背時保持寶寶頭低位，注意觀察面色變化，若出現(xiàn)嘔吐或呼吸困難需立即停止。

4、使用加濕器

冷霧加濕器更適合兒童使用，需每日換水并每周用白醋清洗。加濕器擺放位置距離嬰兒床1米以上，避免直接對著面部?？稍谒屑尤肷倭可睇}水，但禁止添加精油或藥物。夜間使用時間不宜超過8小時，防止房間過濕滋生霉菌。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿；痰液黏稠時可選用氨溴索口服溶液。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分藥物。用藥期間家長需記錄咳嗽頻率、痰液性狀變化。

家長應(yīng)每日記錄咳嗽發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽超過兩周、夜間憋醒、發(fā)熱超過38.5度、呼吸頻率加快或口唇發(fā)紺，需立即兒科就診。護理期間避免接觸二手煙、香水等刺激物，外出佩戴口罩防護。保持寶寶充足睡眠，6個月以下嬰兒每日睡眠需14-17小時，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。