預(yù)防寶寶吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量、拍嗝、避免過度活動和選擇合適奶嘴等方式實現(xiàn)。吐奶多與嬰兒胃腸發(fā)育不完善有關(guān)，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，少數(shù)需警惕病理性反流。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

喂奶時保持寶寶頭部高于腹部，采用半直立姿勢，母乳喂養(yǎng)時讓寶寶完全含住乳暈。奶瓶喂養(yǎng)時確保奶嘴充滿奶液，避免吸入空氣。喂奶后維持豎抱姿勢15-20分鐘，利用重力作用減少奶液反流。

2、控制奶量

按寶寶月齡調(diào)整單次喂養(yǎng)量，新生兒每次30-60毫升，2個月后逐漸增至90-120毫升。避免過度喂養(yǎng)，可增加喂養(yǎng)頻次但減少單次量。觀察寶寶停止吸吮、扭頭或閉口等飽腹信號時及時停止喂奶。

3、有效拍嗝

喂養(yǎng)中途及結(jié)束后豎抱寶寶，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘?？刹捎米慌泥梅ǎ寣殞氉诩议L腿上，一手扶住下巴，另一手輕拍背部。拍出嗝聲后繼續(xù)維持豎姿片刻。

4、減少腹部壓力

喂奶前后1小時內(nèi)避免換尿布、洗澡等大幅動作。選擇寬松衣物，紙尿褲不宜過緊。玩耍時避免擠壓腹部，哭鬧時先安撫再喂奶。病理性吐奶可能伴隨拒食、體重不增等癥狀，需就醫(yī)排除幽門狹窄等疾病。

5、器具選擇

奶嘴孔洞大小需匹配月齡，流速以每秒1滴為宜。防脹氣奶瓶可減少空氣吸入，傾斜式奶瓶設(shè)計能保持奶液充盈奶嘴。母乳媽媽需避免進(jìn)食辛辣、產(chǎn)氣食物，奶粉喂養(yǎng)可按醫(yī)囑嘗試部分水解配方奶粉。

日常需記錄吐奶頻率、量和性狀，生理性吐奶通常為少量白色奶液，若出現(xiàn)噴射性嘔吐、黃綠色嘔吐物或伴隨哭鬧不安需及時就診。隨著寶寶胃腸功能成熟，多數(shù)吐奶現(xiàn)象在6個月后逐漸改善，添加輔食后可進(jìn)一步緩解。家長應(yīng)保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免分散注意力導(dǎo)致的吞咽不協(xié)調(diào)，哺乳后30分鐘內(nèi)避免平躺，可將嬰兒床頭部墊高15度角。