空腹一般不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高，但長(zhǎng)期空腹可能通過(guò)低血糖反應(yīng)間接影響血壓調(diào)節(jié)。血壓異常通常與血管阻力、血容量及神經(jīng)調(diào)節(jié)等因素相關(guān)。

健康人群短暫空腹時(shí)，身體會(huì)通過(guò)分解肝糖原維持血糖穩(wěn)定，此時(shí)血壓波動(dòng)較小。部分敏感個(gè)體可能出現(xiàn)輕微低血糖反應(yīng)，如交感神經(jīng)興奮引發(fā)心率加快，但這種一過(guò)性反應(yīng)很少造成持續(xù)血壓升高。糖尿病患者或代謝紊亂者空腹可能出現(xiàn)明顯低血糖，刺激腎上腺素分泌導(dǎo)致收縮壓短暫上升，但舒張壓通常不變或略降。這類人群需規(guī)律監(jiān)測(cè)晨起空腹血糖與血壓變化。

長(zhǎng)期不規(guī)律飲食或過(guò)度節(jié)食可能造成電解質(zhì)紊亂，低鉀血癥會(huì)影響血管平滑肌功能，增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。極端空腹?fàn)顟B(tài)下，機(jī)體啟動(dòng)應(yīng)激反應(yīng)促使皮質(zhì)醇水平升高，可能加重血管收縮。慢性病患者、老年人等群體更需注意避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，尤其合并心腦血管疾病時(shí)，饑餓引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)可能誘發(fā)血壓波動(dòng)。

建議保持規(guī)律三餐，避免空腹超過(guò)12小時(shí)。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑定時(shí)測(cè)量血壓，若發(fā)現(xiàn)空腹后血壓異常升高，需排查是否存在繼發(fā)性高血壓或用藥依從性問(wèn)題。日常注意均衡攝入富含鉀鎂的深色蔬菜、全谷物，避免高鹽高脂飲食，適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血壓穩(wěn)定。