嘴里長了個肉疙瘩可能是口腔黏液囊腫、纖維瘤、乳頭狀瘤等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷?？谇粌?nèi)異常增生可能與局部刺激、病毒感染、慢性炎癥等因素有關(guān)，需通過臨床檢查鑒別性質(zhì)。

1、口腔黏液囊腫

口腔黏液囊腫是最常見的口腔小腫物，多因唾液腺導管破裂導致黏液潴留形成。好發(fā)于下唇內(nèi)側(cè)，呈半透明淺藍色囊泡，直徑多在5-10毫米，觸之柔軟有波動感?？赡芘c咬唇習慣、口腔創(chuàng)傷有關(guān)。臨床常用手術(shù)切除治療，也可采用激光或冷凍療法。術(shù)后需保持口腔清潔，避免復發(fā)。

2、口腔纖維瘤

口腔纖維瘤是良性結(jié)締組織增生，常出現(xiàn)在頰黏膜、舌緣等摩擦部位。表現(xiàn)為粉紅色硬結(jié)，表面光滑，生長緩慢。長期機械刺激如牙齒殘根摩擦、不良修復體壓迫為主要誘因。確診需病理檢查，治療以手術(shù)完整切除為主，術(shù)后復發(fā)概率較低。

3、乳頭狀瘤

口腔乳頭狀瘤與人乳頭瘤病毒感染相關(guān)，多發(fā)生于舌背、軟腭等部位。外觀呈菜花狀突起，表面粗糙，可能伴有輕微疼痛。具有傳染性，需通過PCR檢測確認病毒分型。治療包括手術(shù)切除、電灼或局部使用咪喹莫特乳膏，同時需增強免疫力預(yù)防復發(fā)。

4、牙齦瘤

牙齦瘤是牙齦組織反應(yīng)性增生，常見于妊娠期女性或長期口腔衛(wèi)生不良者。表現(xiàn)為牙齦邊緣紫紅色腫物，易出血，可能伴隨牙齒松動。妊娠性齦瘤通常在分娩后自行消退，其他類型需通過齦瘤切除術(shù)治療，術(shù)后需加強口腔護理。

5、口腔癌前病變

白斑、紅斑等癌前病變可能表現(xiàn)為黏膜增厚或結(jié)節(jié)，好發(fā)于舌腹、口底等部位。長期吸煙、咀嚼檳榔是主要危險因素。需通過活檢明確性質(zhì)，早期可采用維A酸乳膏局部治療或光動力療法，進展期需手術(shù)切除并定期隨訪。

日常應(yīng)注意觀察腫物變化，避免進食過硬、過燙食物刺激病變部位。保持早晚刷牙、餐后漱口的習慣，使用軟毛牙刷減少機械刺激。戒煙限酒，控制辛辣飲食，定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。若腫物短期內(nèi)增大、出血或出現(xiàn)麻木感，須立即就診排查惡性病變。