身上老是起疙瘩非常癢可能與皮膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹、蟲(chóng)咬皮炎、接觸性皮炎等原因有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)抗組胺藥物外用、糖皮質(zhì)激素軟膏涂抹、保濕修復(fù)、避免搔抓、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、皮膚過(guò)敏

皮膚過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢。過(guò)敏體質(zhì)人群易反復(fù)發(fā)作，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，配合爐甘石洗劑外用止癢。

2、濕疹

濕疹多與皮膚屏障功能受損有關(guān)，常見(jiàn)于四肢屈側(cè)和軀干，皮損呈多形性伴滲出傾向。急性期需使用丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，慢性期可用尿素軟膏保濕修復(fù)。避免熱水燙洗和過(guò)度清潔。

3、蕁麻疹

蕁麻疹表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹，24小時(shí)內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作?？赡芘c食物、藥物或感染有關(guān)。需口服地氯雷他定干混懸劑控制癥狀，嚴(yán)重時(shí)需注射地塞米松磷酸鈉注射液。記錄發(fā)作誘因有助于預(yù)防。

4、蟲(chóng)咬皮炎

蚊蟲(chóng)叮咬后釋放的毒素會(huì)導(dǎo)致局部紅腫硬結(jié)，瘙癢明顯?？墒褂脧?fù)方樟腦乳膏止癢，合并感染時(shí)需涂抹莫匹羅星軟膏。戶(hù)外活動(dòng)建議穿長(zhǎng)袖衣物，使用驅(qū)蚊劑預(yù)防。

5、接觸性皮炎

接觸金屬、化妝品等刺激物后出現(xiàn)邊界清楚的紅斑水皰。需立即用清水沖洗患處，短期使用糠酸莫米松乳膏抗炎。反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確致敏原。

日常需選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免使用堿性洗浴用品。洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴后及時(shí)涂抹凡士林等保濕劑。飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入，保持規(guī)律作息。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、IgE檢測(cè)等輔助檢查。不建議自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥膏，以免引起皮膚萎縮等不良反應(yīng)。