尿頻尿痛尿脹可通過(guò)調(diào)整飲水量、熱敷會(huì)陰、服用抗生素、使用解痙藥物、手術(shù)治療等方式緩解。尿頻尿痛尿脹通常由飲水不足、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。

1、調(diào)整飲水量

每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。少量多次飲水有助于稀釋尿液，減少尿路刺激癥狀。夜間睡前2小時(shí)限制飲水，可降低夜尿頻率。建議選擇溫開(kāi)水或淡茶，避免咖啡、酒精等利尿飲品。

2、熱敷會(huì)陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會(huì)陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣和尿道括約肌緊張，減輕尿痛尿脹感。操作時(shí)注意溫度避免燙傷，合并肉眼血尿或發(fā)熱時(shí)應(yīng)停止使用。

3、服用抗生素

細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥前應(yīng)進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，明確致病菌后選擇敏感藥物。完成規(guī)定療程，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。

4、使用解痙藥物

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸黃酮哌酯片、酒石酸托特羅定緩釋片等M受體拮抗劑。這類(lèi)藥物能抑制逼尿肌異常收縮，改善尿頻尿急癥狀。青光眼患者禁用，老年人需警惕口干便秘等副作用。

5、手術(shù)治療

前列腺增生引起的排尿困難可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。泌尿系統(tǒng)結(jié)石超過(guò)6毫米時(shí)需行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天，保持會(huì)陰清潔預(yù)防感染。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免久坐憋尿。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適量食用冬瓜、薏仁等利尿食材。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。老年男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。