子宮下垂怎么調(diào)理
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產(chǎn)婦生完寶寶以后，因?yàn)橛昧^猛，常常會(huì)出現(xiàn)子宮下垂、脫位的現(xiàn)象，只要稍有運(yùn)動(dòng)，子宮就會(huì)有所偏移，并且非常疼痛，還影響正常的排毒和代謝功能，對(duì)女性健康造成很大的威脅。那么，為了緩解這一癥狀，子宮下垂怎么調(diào)理？
一、子宮下垂怎么調(diào)理
1.避免長時(shí)間站立
子宮下垂的患者不能長時(shí)間的站立，原本就下垂的子宮，如果站著，會(huì)下垂的更嚴(yán)重，所以，應(yīng)該多臥床平躺，讓子宮復(fù)位后，再進(jìn)行站立走動(dòng)。
2.不要吃寒性食物
子宮下垂的患者不要吃寒性食物，比如螃蟹、柿子等，這些食物很傷子宮，吃太多容易加重病情，使子宮更加的下垂，難以恢復(fù)原位。
3.休息很重要
子宮下垂的患者，除了每天要盡量臥床休息之外，還不能體重物，不要熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)精蓄銳，身體才能恢復(fù)的快，身體機(jī)能恢復(fù)的快，子宮下垂就恢復(fù)的越快。
4.母乳喂養(yǎng)刺激子宮
如果是產(chǎn)后子宮下垂的患者，可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)楹⒆游痰臅r(shí)候可以刺激體內(nèi)激素分泌，使子宮收縮，有利于讓下垂的子宮找到正確的位置，進(jìn)行恢復(fù)。
二、子宮下垂可以吃什么
1.首烏雞蛋湯
把何首烏洗干凈，泡進(jìn)水里煮成汁，再把雞蛋打進(jìn)去攪拌，這種湯可以滋陰養(yǎng)血，對(duì)子宮的恢復(fù)起到很大的作用。
2.黨參小米粥
把黨參放水里燒開，煮成汁之后，與小米混合，一起放在鍋內(nèi)煮30分鐘，早晚兩次。這種粥有提氣的作用，能夠幫助身體恢復(fù)，也有利于緩解子宮下垂。
3.芡實(shí)核桃紅棗粥
把芡實(shí)、核桃、紅棗洗干凈，與大米一起放入鍋內(nèi)，倒入適量的水，進(jìn)行燉煮。這樣的粥有補(bǔ)精血，健脾胃的作用，子宮下垂的患者服用大有益處。
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產(chǎn)后子宮下垂二度能自愈嗎
目前，在臨床上，產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮下垂二度是不能夠自愈的。產(chǎn)后的子宮下垂，往往是由于產(chǎn)婦在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)鉗或者胎息困難的陰道分娩，可能是產(chǎn)婦的盆腔筋膜、子宮主韌帶、骶韌帶、盆底肌肉受到過度的牽拉而削弱其支撐力量。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后過早的參加體力勞動(dòng)，特別是重體力的勞動(dòng)，將影響盆底組織的張力恢復(fù)，從而導(dǎo)致未復(fù)舊的子宮有不同程度的下移。產(chǎn)后子宮下垂是不能夠自愈的，需要進(jìn)行康復(fù)治療，盆底肌肉鍛煉，還有物理治療，這樣可以增加盆底肌肉群的張力，還可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)及收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉。
轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)傷子宮嗎
正常情況下，只要在非經(jīng)期、孕期轉(zhuǎn)呼啦圈，是不會(huì)傷到子宮的。因子宮周圍有包括恥骨聯(lián)合、盆骨、骶骨和尾骨等多種骨性組織，在運(yùn)動(dòng)過程中都會(huì)起到緩沖作用，所以不用擔(dān)心，但不要選擇過重的呼啦圈，也不要鍛煉時(shí)間超過二十分鐘。
子宮下垂的原因有哪些
導(dǎo)致女性子宮脫垂的常見原因是女性盆底組織退化、創(chuàng)傷等因素，導(dǎo)致支持薄弱，發(fā)生盆腔器官脫垂以及壓力性尿失等等盆底功能障礙性疾病。盆腔器官脫垂主要包括子宮脫垂、膀胱膨出、直腸膨出以及陰道穹窿脫垂，由于妊娠、分娩特別是產(chǎn)前或胎吸等等困難的陰道分娩，盆腔的筋膜、韌帶和肌肉可能由于過度的牽拉而被削弱支持力量。如果產(chǎn)后過早的參加體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，將影響盆底組織的張力的恢復(fù)而發(fā)生盆腔器官的脫垂。盆底功能障礙性疾病治療與否取決于對(duì)患者的生活質(zhì)量的影響，治療有非手術(shù)和手術(shù)療法兩種方法。盆底功能障礙性疾病的預(yù)防主要是提高產(chǎn)科質(zhì)量，治療導(dǎo)致慢性腹壓增加的疾病，避免肥胖和重體力勞動(dòng)等等。子宮脫垂是盆底功能障礙的一種表現(xiàn)形式，盆底肌肉群、筋膜、韌帶以及神經(jīng)構(gòu)成復(fù)雜的盆底支持系統(tǒng)，們的相互作用和支持用以維持盆腔器官的正常位置，盆底功能障礙是各種原因?qū)е屡璧字С值谋∪?，進(jìn)而盆腔的臟器移位，連鎖引發(fā)其他盆腔器官的位置以及功能的異常，
子宮下垂怎么治療
子宮下垂治療需要針對(duì)性，有生育要求，可以保守治療，比如用子宮托、物理療法，同時(shí)盆底肌鍛煉。沒有生育要求，病情嚴(yán)重可以考慮手術(shù)治療。子宮脫垂根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度來進(jìn)行分期，手術(shù)方式也要根據(jù)疾病的分期和病人對(duì)生育的要求來進(jìn)行決定。對(duì)于有生育要求的女性，可以采取保守治療方法，包括盆底肌肉的鍛煉以及物理療法來增強(qiáng)盆底肌肉的張力，也可以采取子宮托進(jìn)行保守治療。而對(duì)于沒有生育要求，病情比較嚴(yán)重的女性，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方法有很多，要根據(jù)患者不同年齡、是否有生育要求以及全身的健康狀況進(jìn)行個(gè)體化治療方案的選擇。手術(shù)的主要目的是緩解癥狀、恢復(fù)正常解剖位置以及臟器功能，有滿意的性功能，并且能夠維持治療效果。可以選擇以下常用的手術(shù)方法，合并有壓力性尿失禁的患者，要同時(shí)進(jìn)行膀胱頸的懸吊術(shù)，或者陰道無張力尿道懸吊術(shù)，手術(shù)分為封閉手術(shù)和重建手術(shù)，要根據(jù)具體情況來決定。子宮脫垂是盆腔臟器脫垂的一種。盆腔、盆底的肌肉群、筋膜、韌帶以及神經(jīng)構(gòu)成了復(fù)雜的盆底支持系統(tǒng)，們之間的相互作用和支持，用以維持盆腔器官的正常位置。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。
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子宮下垂的癥狀
子宮脫垂癥狀較輕的一般沒有臨床的癥狀，而重度的脫垂者由于韌帶受到牽拉，盆腔充血，患者會(huì)有不同程度的腰骶部酸痛或者是下墜感。子宮脫垂伴有陰道前壁膨出，常常會(huì)出現(xiàn)尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分的患者可以發(fā)生壓力性尿失禁，但是隨著膀胱膨出的逐漸加重，甚至需要用手來協(xié)助壓迫陰道前壁幫助排尿，容易并發(fā)尿路感染。陰道后壁膨出，常常會(huì)表現(xiàn)為便秘，甚至需要用手協(xié)助排便。子宮脫垂則往往表現(xiàn)為陰道有腫物脫出，嚴(yán)重的話可以造成行動(dòng)不便或者脫出物感染、出血等等的臨床表現(xiàn)。子宮脫垂不管多嚴(yán)重一般不影響月經(jīng)，輕度子宮脫垂也不影響受孕、妊娠以及分娩。
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子宮下垂可以同房嗎
子宮脫垂輕癥者一般沒有臨床癥狀，是可以同房的。重度的子宮脫垂由于韌帶受到牽拉盆腔充血，患者會(huì)有不同程度的腰骶部酸痛或者是下墜感，同房的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹痛等等的癥狀。子宮脫垂伴有陰道前壁膨出常出現(xiàn)尿頻、排尿困難、殘余尿增加等的癥狀，部分患者發(fā)生壓力性尿失禁，容易并發(fā)尿路感染，暫時(shí)不要同房。子宮脫垂則表現(xiàn)為陰道有腫物脫出，嚴(yán)重者會(huì)造成行動(dòng)不便，影響性生活質(zhì)量，暴露在外的宮頸和陰道黏膜，長期與衣褲摩擦可以導(dǎo)致宮頸和陰道壁發(fā)生潰瘍和出血，如果脫出物感染、出血，則不宜進(jìn)行同房。
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子宮下垂能自己恢復(fù)嗎
子宮脫垂輕癥者一般沒有臨床癥狀，經(jīng)過盆底功能的訓(xùn)練或者物理治療以后，大多數(shù)是可以自行恢復(fù)的。重度子宮脫垂的情況，同房時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹痛等癥狀，一般不能自行恢復(fù)，需要手術(shù)治療。子宮脫垂根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行分期，對(duì)于有生育要求的女性來說，可以采取保守治療的方法，包括盆底肌肉的鍛煉和物理療法來增加盆底肌肉群的張力，也可以采取子宮托進(jìn)行保守治療。對(duì)于沒有生育要求且病情較重，可以手術(shù)治療。手術(shù)的主要目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置以及臟器的功能，有滿意的性功能，并且能夠維持效果。
產(chǎn)后子宮下垂怎么辦
產(chǎn)后由于胎兒壓迫子宮的緣故，很容易出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，子宮下垂會(huì)沿著陰道往下降落，一般會(huì)降到子宮頸的位置上，治療的方法有很多種，具體的還要根據(jù)患者的具體病情來治療。
子宮下垂可以同房嗎
子宮下垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外的。子宮下垂分為三個(gè)程度，如果是輕型的一度，不影響性生活，也不影響受孕、妊娠和分娩。如果是二度或者是三度的子宮下垂，建議考慮行手術(shù)治療。輕型的子宮下垂，平時(shí)可以做增加盆底肌肉鍛煉和物理療法，讓患者行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，還可以做輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。輔助治療還可以采用中藥和針灸，如補(bǔ)中益氣湯，可以促進(jìn)盆底肌張力的恢復(fù)，緩解局部的癥狀。
五十多歲子宮下垂要怎么辦
五十多歲子宮下垂，可以據(jù)脫垂是否引起癥狀相對(duì)治療，比如做盆底肌鍛煉、理療、手術(shù)治療等。五十多歲的人發(fā)生子宮脫垂，要根據(jù)脫垂是否引起癥狀，來進(jìn)行相對(duì)治療。如果脫垂程度很輕，宮頸還沒有脫到外陰以外，通過外陰檢查看不到或摸不到宮頸，只需做盆底鍛煉或理療。通過盆底理療，可以使盆體的支撐系統(tǒng)得到某種程度的恢復(fù)，減輕子宮脫垂的癥狀，甚至可以使長期穩(wěn)定的減緩的進(jìn)展。如果子宮脫垂比較嚴(yán)重，通過外表觀察就能夠看到宮頸已經(jīng)脫到外陰外面，需做手術(shù)來進(jìn)行治療，具體的手術(shù)方案還要根據(jù)陰道前壁、后壁、子宮脫垂的程度、年齡等來進(jìn)行綜合的判斷和選擇。
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五十多歲子宮下垂怎么辦
子宮下垂的原因主要和分娩有關(guān)，尤其是經(jīng)陰道的分娩，因分娩過程中造成盆底支撐系統(tǒng)的韌帶和肌肉損傷且不能恢復(fù)，所以，無法支撐盆腔器官，如子宮。子宮脫垂根據(jù)其是否引起癥狀，有不同治療方法。第一，如宮頸還未脫到外陰之外，即通過檢查看不到或摸不到宮頸，可通過盆底鍛煉、理療等，減輕癥狀，減緩進(jìn)展。第二，如通過觀察可看到宮頸已脫到外陰之外，需根據(jù)陰道前壁、后壁、子宮脫垂的程度、年齡等綜合判斷后選擇具體的手術(shù)方案，進(jìn)行手術(shù)治療。
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子宮下垂手術(shù)費(fèi)用
子宮下垂的手術(shù)費(fèi)用根據(jù)子宮手術(shù)方式的不同，而略有區(qū)別。第一，如采用傳統(tǒng)手術(shù)方式，不加用生物補(bǔ)片，費(fèi)用需一萬塊左右。第二，為提升支撐系統(tǒng)的拉力，加用人工剪切的普通補(bǔ)片需幾千塊，而加用一張生物補(bǔ)片需兩萬塊左右，總費(fèi)用需三萬塊甚至更多。第三，保守治療，如盆底理療，每次幾百塊，根據(jù)療程長短不同，費(fèi)用在幾千塊至一萬塊不等。第四，免費(fèi)治療，比如，可在看書、運(yùn)動(dòng)時(shí)主動(dòng)收縮肛門周圍肌肉二十分鐘，一天兩到三次，也可提高盆底的支撐能力，堅(jiān)持半年左右可有效果。
保養(yǎng)子宮和卵巢吃什么好
想要保養(yǎng)子宮和卵巢，女性平時(shí)可以多攝入一些豆類食品，還可以多吃一些胡蘿卜和高鈣、高纖維食品，可以降低女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。柑橘類水果及許多蔬菜中都含有豐富的葉酸，多吃這些食物也可以延緩子宮和卵巢的衰老，達(dá)到保養(yǎng)子宮和卵巢的效果。
子宮下垂能自己恢復(fù)嗎
子宮下垂是很常見的子宮疾病，對(duì)女性的健康危害比較大，一般來說子宮下垂是沒辦法自己恢復(fù)的，需要及時(shí)的對(duì)癥治療才行。如果是輕度子宮下垂，那么可以堅(jiān)持做提肛鍛煉，也可以進(jìn)行穴位注射，還可以使用提宮散來熏洗患處，若這些方法都不管用，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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