長(zhǎng)感冒可能由免疫力低下、病毒感染反復(fù)發(fā)作、環(huán)境刺激、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，使感冒病程延長(zhǎng)。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病毒感染反復(fù)發(fā)作

呼吸道合胞病毒或腺病毒等反復(fù)感染會(huì)引起感冒遷延不愈。可能與未徹底治愈或重復(fù)接觸傳染源有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)低熱、咽痛。可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆?；驃W司他韋膠囊進(jìn)行抗病毒治療。

3、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期暴露于粉塵、冷空氣或干燥環(huán)境中，會(huì)持續(xù)刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致癥狀不愈。建議保持室內(nèi)濕度在50%左右，外出佩戴口罩，避免接觸二手煙等刺激性氣體。

4、鼻竇炎

感冒繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎時(shí)，膿性分泌物倒流會(huì)延長(zhǎng)病程。常伴隨黃綠色鼻涕、面部壓痛，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛干混懸劑控制感染，配合鼻腔沖洗。

5、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏體質(zhì)者接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原時(shí)，會(huì)出現(xiàn)類似感冒的持續(xù)癥狀。需通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或布地奈德鼻噴霧劑緩解癥狀。

長(zhǎng)期感冒患者應(yīng)注意每日飲用1500-2000毫升溫水，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)高熱、胸痛等情況，須立即到呼吸內(nèi)科就診。