骨質(zhì)鈣化可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)鈣化可能與退行性變、代謝異常、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動有助于延緩鈣化進(jìn)展。體重超標(biāo)者需控制飲食熱量，避免爬樓梯或提重物等動作。每日補(bǔ)充維生素D有助于促進(jìn)鈣質(zhì)代謝，可通過曬太陽或食用深海魚、蛋黃等食物獲取。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動能維持關(guān)節(jié)靈活性。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片能抑制異常鈣鹽沉積。存在嚴(yán)重疼痛時可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，但需警惕藥物依賴風(fēng)險。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

超聲透入治療利用高頻聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)。體外沖擊波能分解較小鈣化灶，通常需要多次治療。熱敷配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練可改善僵硬癥狀，每日進(jìn)行15分鐘關(guān)節(jié)被動牽拉有助于維持功能。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于局部鈣化灶，可在超聲引導(dǎo)下注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射能改善潤滑功能，適用于膝關(guān)節(jié)鈣化。注射治療需嚴(yán)格無菌操作，治療后需保持注射部位清潔干燥。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于清除游離鈣化體或修整關(guān)節(jié)面，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)快。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。開放性手術(shù)主要用于處理大范圍鈣化灶，術(shù)后需預(yù)防感染和血栓形成。

骨質(zhì)鈣化患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動，避免長時間保持同一姿勢。飲食注意控制高磷食物攝入，如加工肉制品和碳酸飲料。定期復(fù)查影像學(xué)檢查監(jiān)測鈣化進(jìn)展，出現(xiàn)新發(fā)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就診。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)具減輕負(fù)荷，睡眠時選擇軟硬適中的床墊。