胃疼期間可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物，有助于緩解胃部不適。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮制時(shí)可加入少量紅棗或枸杞，避免添加刺激性調(diào)料。適合胃酸分泌過多或胃炎發(fā)作期食用。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能在胃黏膜表面形成保護(hù)層。建議蒸煮至軟爛，避免油炸烹飪。對(duì)胃潰瘍或功能性消化不良患者較為適宜。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜作用，可蒸食或煮粥。慢性胃炎患者可長(zhǎng)期適量食用，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和抗酸物質(zhì)，能中和胃酸。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用。胃食管反流患者應(yīng)在餐后少量進(jìn)食。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可臨時(shí)緩解胃酸過多引起的灼燒感。選擇無糖無添加的普通蘇打餅干，搭配溫水少量進(jìn)食。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可直接中和胃酸。用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

適用于胃潰瘍和反流性食管炎，通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用。須整片吞服不可嚼碎，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

針對(duì)幽門螺桿菌感染相關(guān)的胃痛，具有胃黏膜保護(hù)作用。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需完成整個(gè)療程。

4、馬來酸曲美布汀片

用于功能性消化不良引起的胃部不適，可調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。服藥期間避免駕駛或操作精密儀器。

5、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

適用于應(yīng)激性胃黏膜損傷，促進(jìn)黏膜修復(fù)。需飯前半小時(shí)服用，不可打開膠囊。

胃疼期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，每日5-6次少量進(jìn)食，避免過饑過飽。食物溫度以37-40℃為宜，忌食辛辣、油膩、生冷及咖啡因飲料。進(jìn)食后保持坐位30分鐘，夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。日?？蛇M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，每次10分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。