大腿膝蓋上面肌肉疼可能與肌肉拉傷、過度使用、關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、股四頭肌肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動或突然發(fā)力可能導(dǎo)致股四頭肌拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。急性期可采用冰敷緩解疼痛，后期通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊等藥物。

2、過度使用

長期跑步、登山等重復(fù)性動作會造成肌肉疲勞性損傷。建議減少運(yùn)動強(qiáng)度，配合泡沫軸放松肌肉。日?？裳a(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)修復(fù)，必要時使用彈性繃帶提供支撐。

3、關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可能放射至大腿肌肉，常伴關(guān)節(jié)僵硬和彈響。可通過超聲波理療改善癥狀，遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片或雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

4、滑囊炎

髕前滑囊炎會引發(fā)膝蓋上方灼痛，局部可能出現(xiàn)紅腫。急性期需制動休息，穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液。慢性期可采用沖擊波治療，避免久跪等壓迫動作。

5、股四頭肌肌腱炎

肌腱反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致止點(diǎn)處疼痛，上下樓梯時加重。治療包括離心訓(xùn)練強(qiáng)化肌腱，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。頑固性病例可能需要富血小板血漿注射治療。

日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀時，需立即就診排除骨折或感染等嚴(yán)重情況?；謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肌肉功能。