亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

早上快走能減肥嗎

2379次瀏覽

早上快走一般能減肥,也存在不能減肥的情況,一般需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定,通常不能一概而論。

1、能:早上快走是常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式,在快走的過(guò)程中,可以燃燒全身的熱量和脂肪。如果控制好快走的時(shí)間,一般能夠達(dá)到控制體重的功效,讓身材得到改善,但是長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能看到明顯的效果。

2、不能:在早上快走的過(guò)程當(dāng)中,如果快走的時(shí)間比較短,并且沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái),通常不能達(dá)到明顯減肥的效果。此外,如果飲食不加以控制,通常也無(wú)法減肥。

出現(xiàn)肥胖的癥狀時(shí),應(yīng)該合理參加體育鍛煉,常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法有走路、跳繩、跑步等,還需要持之以恒的鍛煉,并積極控制飲食總熱量,不要吃熱量過(guò)高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力、紅肉等食物。

相關(guān)推薦

早泄治好了能延長(zhǎng)同房時(shí)間嗎
早泄治好了通常能延長(zhǎng)同房時(shí)間,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
02:28
小便時(shí)尿出透明、膠狀物是什么原因
小便時(shí)尿出透明、膠狀物可能是白帶過(guò)多、精液未完全排出、前列腺炎、膀胱炎、輸尿管結(jié)石等原因引起的,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因后再遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1.白帶過(guò)多:女性通常會(huì)由于體內(nèi)的激素水平變化出現(xiàn)白帶,如果白帶過(guò)多,可能會(huì)在小便時(shí)隨著尿液排出,出現(xiàn)透明、膠狀的分泌物。此時(shí)一般是正常的現(xiàn)象,如果白帶沒(méi)有出現(xiàn)異味、顏色變化的情況,一般不必過(guò)于擔(dān)心。2.精液未完全排出:如果男性在射精時(shí),沒(méi)有將精液排出,可能導(dǎo)致精液在尿道殘留,逐漸成為膠狀,與小便一同排出。此時(shí)通常也是正常的現(xiàn)象,不必進(jìn)行治療。3.前列腺炎:如果長(zhǎng)期受到過(guò)大的壓力,可能會(huì)引起前列腺炎,出現(xiàn)尿道分泌物、尿急等不適癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星片、阿莫西林片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物,改善不適癥狀。4.膀胱炎:如果平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生,可能會(huì)導(dǎo)致膀胱炎,使膀胱受到炎癥的刺激,出現(xiàn)分泌物,伴有尿痛、尿頻等癥狀?;颊咄ǔ?梢栽卺t(yī)生的建議下使用紅霉素片、頭孢羥氨芐顆粒、氨芐西林膠囊等藥物進(jìn)行緩解。5.輸尿管結(jié)石:如果平時(shí)飲水過(guò)少,引起腎結(jié)石,可能會(huì)移動(dòng)至輸尿管,導(dǎo)致輸尿管結(jié)石,在移動(dòng)時(shí)損傷附近的組織,出現(xiàn)分泌物的情況?;颊咄ǔ?梢宰襻t(yī)囑采用體外沖擊波碎石術(shù)的方法,將體內(nèi)的結(jié)石排出。建議平時(shí)注意會(huì)陰的清潔,避免使用刺激性的香皂、肥皂等,以免刺激皮膚,引起不良反應(yīng)。
依托考昔片可以止痛嗎
依托考昔片通??梢灾雇矗ㄗh在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
01:05
刮痧一定要刮出痧嗎
刮痧不一定要刮出痧,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。刮痧是一種中醫(yī)療法,采用特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,再蘸取一定的介質(zhì),反復(fù)刮動(dòng)和摩擦體表穴位,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)和驅(qū)邪排毒,還能幫助排出濕氣,防治疾病。刮痧不一定要刮出痧,因?yàn)橹嗅t(yī)師的力度一般在中輕度,而每個(gè)人體質(zhì)不同。如果體內(nèi)寒氣和濕氣比較少,一般很難刮出痧,一定要刮出痧可能會(huì)損傷皮膚,引起出血。如果身體內(nèi)的濕氣和寒氣比較重一般能刮出痧。需注意,刮痧時(shí),建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,力度要適當(dāng),以免引起身體不適。刮痧后,建議做好保暖工作,適當(dāng)添加衣物,防止著涼。還要注意休息,避免過(guò)度疲勞,保持充足的睡眠,不要熬夜。
01:13
藥流流血多少天正常
藥流通常是指藥物流產(chǎn)。一般藥物流產(chǎn)期間,流血7-15天正常。患者若出現(xiàn)持續(xù)流血的癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免延誤病情。藥物流產(chǎn)是一種常見(jiàn)的人工流產(chǎn)方法,患者主要通過(guò)口服藥物終止停經(jīng)49天內(nèi)的早期妊娠,常用藥物有米非司酮片、米索前列醇片等。米非司酮片能阻斷孕酮活性,從而終止妊娠;米索前列醇片可以促進(jìn)子宮收縮,兩種藥物搭配有較好的效果。在使用藥物期間,通常會(huì)出現(xiàn)陰道流血的癥狀,正常的流血時(shí)間一般在7-15天,若流血時(shí)間超過(guò)15天,可能存在流產(chǎn)不全、子宮腔感染等情況。需注意,藥物流產(chǎn)期間患者若出現(xiàn)陰道流血較多、劇烈腹痛等不適,應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。建議患者在治療期間做好個(gè)人衛(wèi)生,避免著涼,保持良好的心態(tài),注意休息,有利于身體恢復(fù)。
01:25
長(zhǎng)期服用黃體酮對(duì)身體有害嗎
在身體缺乏孕酮的情況下,長(zhǎng)期服用黃體酮對(duì)身體是無(wú)害的;但在身體正常的情況下,長(zhǎng)期服用黃體酮對(duì)身體是有害的。建議患者遵醫(yī)囑使用。具體分析如下:1、無(wú)害:黃體酮是一種孕激素類(lèi)藥,常用劑型有膠丸、膠囊、栓劑。女性卵巢分泌的孕激素就是黃體酮。黃體酮會(huì)促使子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落從而形成經(jīng)期。女性的經(jīng)期就是孕激素的減少引起的出血。如果身體缺乏孕酮、月經(jīng)失調(diào)等情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮來(lái)調(diào)理身體。2、有害:在身體正常的情況下,長(zhǎng)期服用黃體酮可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀;藥物通常經(jīng)過(guò)肝腎代謝,長(zhǎng)期服用黃體酮,會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān);長(zhǎng)期服用黃體酮會(huì)使得身體激素水平紊亂,導(dǎo)致免疫力低下等情況。所以身體正常的情況下,長(zhǎng)期服用黃體酮對(duì)身體是有害的。患者需在醫(yī)生的建議下使用該藥物進(jìn)行治療。建議平時(shí)注意身體護(hù)理,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
01:13
甲醛對(duì)6個(gè)月孕婦會(huì)有什么影響
通常情況下,甲醛對(duì)6個(gè)月孕婦有皮膚干癢、頭暈乏力、嘔吐、呼吸道問(wèn)題、流產(chǎn)等影響。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1.皮膚干癢:如果孕婦長(zhǎng)期接觸甲醛,可能會(huì)刺激皮膚,出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)有紅腫、疼痛等不適。2.頭暈乏力:過(guò)多吸入甲醛,可能會(huì)影響孕婦的自主神經(jīng)功能,導(dǎo)致頭暈、四肢乏力等。3.嘔吐:妊娠6個(gè)月,若長(zhǎng)時(shí)間待在甲醛超標(biāo)的環(huán)境中,可能會(huì)刺激胃腸道,引起嘔吐、腹痛等問(wèn)題。4.呼吸道問(wèn)題:孕婦長(zhǎng)期處于高濃度甲醛的環(huán)境中,可能刺激呼吸道,導(dǎo)致咳嗽、氣喘等不適癥狀。5.流產(chǎn):甲醛是致畸性物質(zhì),妊娠6個(gè)月,如果長(zhǎng)期吸入可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或死亡,出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。在妊娠期間,孕婦應(yīng)注意定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。
保姆級(jí)教你練胸肌
不知道大家是不是對(duì)練胸肌很感興趣,今天就給大家好好講一下如何練胸肌。因?yàn)樵谧蛱煊形?6歲的小伙子來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)關(guān)于練胸肌的知識(shí),他說(shuō)夏天到了,想練一下自己的胸肌,但是發(fā)現(xiàn)自己練了幾天之后,一點(diǎn)效果都沒(méi)有,就想問(wèn)一下如何練胸肌最快最有效,我回復(fù)他說(shuō)任何事都不要心急,我就給他分析了一下胸肌的結(jié)構(gòu),還說(shuō)了一些關(guān)于訓(xùn)練的注意事項(xiàng),現(xiàn)在我就給大家分享一下!
大象腿怎么瘦下來(lái)
大象腿一般可以通過(guò)控制飲食、深蹲、騎自行車(chē)、高抬腿等方式瘦下來(lái),但要長(zhǎng)期堅(jiān)持,否則效果可能不明顯。
冬天降血壓喝什么茶最好
臨床并沒(méi)有冬天降血壓喝什么茶最好的說(shuō)法,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)飲用山楂茶、菊花茶、決明子茶等。