頸椎導致頭暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、生活方式調整、手術治療等方式緩解。頸椎病引起的頭暈通常與椎動脈受壓、交感神經刺激、局部炎癥反應、頸椎穩(wěn)定性下降、椎間盤退變等因素有關。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經根或椎動脈壓迫，適合神經根型或椎動脈型頸椎病。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，減少炎癥介質堆積。低頻脈沖電刺激可改善頸部肌肉痙攣，每周治療3-5次，需在康復科醫(yī)師指導下進行。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經，緩解上肢麻木等伴隨癥狀。塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕神經根水腫引發(fā)的眩暈。鹽酸氟桂利嗪膠囊可調節(jié)前庭神經功能，改善椎基底動脈供血不足導致的頭暈，需警惕嗜睡等不良反應。

3、中醫(yī)調理

針灸風池穴、百會穴可疏通經絡，改善腦部供血。推拿手法需避開頸椎橫突區(qū)域，重點松解斜方肌和胸鎖乳突肌。中藥葛根湯加減適用于風寒型頸性眩暈，含葛根、桂枝等成分，可擴張椎動脈血管。

4、生活方式調整

使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位，避免過高或過低。工作間歇做頸部米字操，每個方向維持5秒。游泳鍛煉可增強頸背肌群力量，推薦蛙泳和仰泳，每周3次，每次不超過40分鐘。

5、手術治療

頸椎前路椎間盤切除融合術適用于嚴重椎間盤突出壓迫脊髓者。后路椎管擴大成形術能解除多節(jié)段椎管狹窄，術后需佩戴頸托6-8周。手術適應證包括持續(xù)眩暈伴行走不穩(wěn)、保守治療無效超過3個月等情況。

日常應避免長時間低頭使用手機，電腦屏幕調至與眼睛平齊高度。睡眠時選擇支撐性良好的頸椎枕，側臥時保持頭部與脊柱成直線。頭暈發(fā)作期間禁止駕駛或高空作業(yè)，可進行熱敷促進血液循環(huán)。若出現視物模糊或猝倒發(fā)作需立即就醫(yī)，可能提示椎動脈嚴重狹窄。