葡萄糖酸鈣鋅口服液可以經(jīng)常服用嗎
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葡萄糖酸鈣鋅口服液不建議經(jīng)常服用。
葡萄糖酸鈣鋅口服液主要用于鈣和鋅缺乏癥的預防與治療。健康人群若無明確營養(yǎng)素缺乏癥狀，長期服用可能導致鈣鋅過量。鈣過量可能引起便秘、食欲不振等消化道癥狀，嚴重時可能導致高鈣血癥。鋅過量可能干擾銅鐵等其他微量元素的吸收，長期過量還可能影響免疫功能。兒童長期服用可能影響骨骼正常發(fā)育。老年人過量補鈣可能增加血管鈣化風險。使用該口服液應當以臨床檢測結果和醫(yī)生建議為依據(jù)，一般建議連續(xù)服用不超過一個月。
日常生活中可通過均衡飲食補充鈣和鋅，鈣含量較高的食物包括牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，鋅含量較高的食物包括牡蠣、瘦肉、堅果等。若需長期補充營養(yǎng)素，建議定期檢測血鈣血鋅水平，并在醫(yī)生指導下調整補充方案。出現(xiàn)不明原因骨痛、消化異?；蛎谀蛳到y(tǒng)結石等癥狀時，應及時就醫(yī)檢查。
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