指甲塌陷可能由外傷、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病、貧血等原因引起，可通過局部護(hù)理、抗真菌治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、皮膚科治療、血液檢查等方式干預(yù)。

1、外傷

指甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲床損傷，表現(xiàn)為指甲局部凹陷或變形。通常伴隨疼痛或淤血，輕微外傷可通過保持患處清潔干燥自行恢復(fù)。若甲床嚴(yán)重受損需就醫(yī)排除骨折，必要時(shí)使用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。

2、真菌感染

甲真菌病會(huì)破壞指甲角質(zhì)層，導(dǎo)致甲板增厚、分層或凹陷。常見于足部且具有傳染性，確診需進(jìn)行真菌鏡檢?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片。日常需避免共用修甲工具。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B7或鐵元素會(huì)影響指甲基質(zhì)形成，出現(xiàn)匙狀甲或橫向凹陷?？赡馨殡S毛發(fā)干枯、面色蒼白等癥狀。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片或復(fù)合維生素B制劑。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或油滴樣改變，常與皮膚紅斑鱗屑并存。需皮膚科醫(yī)生通過甲屑病理檢查確診，治療可選用卡泊三醇軟膏配合窄譜中波紫外線照射。避免搔抓以防誘發(fā)同形反應(yīng)。

5、貧血

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致指甲變薄、中央凹陷呈勺狀，同時(shí)可能出現(xiàn)乏力、心悸等癥狀。血常規(guī)檢查顯示血紅蛋白降低，需口服多糖鐵復(fù)合物膠囊并調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。重度貧血患者可能需要靜脈補(bǔ)鐵治療。

日常應(yīng)避免過度修甲或使用刺激性化學(xué)品，保持手足干燥。建議每月觀察指甲生長(zhǎng)情況，若凹陷持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他癥狀，需進(jìn)行真菌檢測(cè)、微量元素測(cè)定或血液檢查。糖尿病患者出現(xiàn)指甲變形需優(yōu)先排查感染，孕婦指甲變化應(yīng)與產(chǎn)科醫(yī)生溝通排除妊娠相關(guān)貧血。修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣，使用木質(zhì)或玻璃銼刀單向修磨邊緣。