樹(shù)仲一般是指杜仲，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，常用于肝腎不足、腰膝酸痛、胎動(dòng)不安等情況。杜仲的好處主要有改善腰膝酸軟、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼健康、延緩衰老等。

1、改善腰膝酸軟

杜仲歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，對(duì)肝腎不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力有較好的緩解作用。杜仲中的活性成分有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉疲勞?？膳c續(xù)斷、桑寄生等配伍使用，如杜仲顆粒。

2、調(diào)節(jié)血壓

杜仲中的綠原酸、京尼平苷等成分具有溫和的降壓作用，能幫助擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)。適用于早期高血壓的輔助調(diào)理，但需注意不能替代降壓藥物。臨床常用復(fù)方杜仲片等中成藥。

3、增強(qiáng)免疫力

杜仲含有多糖類(lèi)物質(zhì)，能激活巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體非特異性免疫力。對(duì)于易感冒、疲勞乏力等亞健康狀態(tài)有一定改善作用?？膳湮辄S芪、黨參等補(bǔ)氣藥材使用。

4、促進(jìn)骨骼健康

杜仲能促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖，抑制破骨細(xì)胞活性，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。其提取物常用于骨關(guān)節(jié)疾病的輔助治療，如杜仲壯骨膠囊。中老年人適量服用可幫助維持骨密度。

5、延緩衰老

杜仲富含抗氧化成分，能清除自由基，減少氧化應(yīng)激損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其具有延長(zhǎng)壽命的作用，常與枸杞子、黃精等配伍用于抗衰老調(diào)理，如杜仲靈芝口服液。

使用杜仲時(shí)建議咨詢(xún)中醫(yī)師辨證施治，陰虛火旺者慎用?？膳浜系望}飲食、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。杜仲皮可煎湯或泡酒，每日用量6-15克為宜。選擇正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)炮制合格的藥材，避免自行采挖野生杜仲導(dǎo)致資源破壞。孕婦使用須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可過(guò)量。