突然肚子疼拉泡沫便可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受、腸易激綜合征等原因引起。

1、調整飲食

暫時禁食辛辣刺激或高脂肪食物，選擇米湯、白粥等清淡流質飲食。避免攝入牛奶等可能加重腹脹的乳制品。癥狀緩解后可逐步添加易消化的食物如饅頭、面條。

2、補充水分

每10-15分鐘少量飲用溫水或口服補液鹽，預防脫水。可適當飲用淡鹽水補充電解質，單次飲用量不超過200毫升。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的疼痛。注意防止低溫燙傷，皮膚敏感者需墊毛巾隔熱。

4、服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素改善腹瀉癥狀，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節(jié)腸道菌群，消旋山莨菪堿片可解除平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，不可自行調整劑量。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)腹痛超過6小時，需及時消化內(nèi)科就診?？赡苄枰M行血常規(guī)、糞便常規(guī)、腹部超聲等檢查，排除細菌性痢疾、潰瘍性結腸炎等器質性疾病。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，規(guī)律進食時間。適當補充含益生菌的酸奶或制劑，維持腸道菌群平衡。保持腹部保暖，進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動。記錄排便情況和誘發(fā)因素，復診時提供詳細病史有助于醫(yī)生判斷病情。