手上裂口子可能與皮膚干燥、接觸刺激物、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚皸裂、疼痛、出血等癥狀?？赏ㄟ^保濕護(hù)理、避免刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗真菌治療、外用激素等方式改善。

1、皮膚干燥

氣候寒冷或頻繁接觸水會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，皮脂分泌減少，角質(zhì)層水分流失加速。表現(xiàn)為手掌或指尖出現(xiàn)細(xì)密裂紋，伴隨緊繃感。建議使用含尿素、凡士林的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)涂抹，冬季戴棉質(zhì)手套保暖。

2、接觸刺激物

長(zhǎng)期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等會(huì)溶解皮膚油脂，破壞角質(zhì)細(xì)胞連接。裂口多發(fā)生在指縫或虎口處，可能伴隨紅腫。需減少直接接觸，操作時(shí)佩戴橡膠手套，工作后沖洗并涂抹修復(fù)霜。

3、維生素缺乏

維生素A、B族或維生素E攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)能力。裂口邊緣呈白色鱗屑狀，愈合緩慢。可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。

4、真菌感染

手癬由紅色毛癬菌等引起，表現(xiàn)為環(huán)形脫屑斑塊伴皸裂，好發(fā)于單側(cè)手掌。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，避免抓撓導(dǎo)致傳染擴(kuò)散。

5、濕疹

慢性手部濕疹因皮膚炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致角質(zhì)增厚、彈性下降。裂口深且疼痛明顯，可能滲出組織液。急性期可用鹵米松乳膏控制炎癥，慢性期改用他克莫司軟膏，同時(shí)避免過度清潔。

日常需注意手部保濕，避免頻繁使用酒精消毒液；接觸化學(xué)物品前做好防護(hù)；均衡攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、菠菜、杏仁；若裂口持續(xù)不愈、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診排查糖尿病、銀屑病等系統(tǒng)性疾病可能。冬季可睡前厚涂護(hù)手霜后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。