如果一次性進(jìn)食過多，或者有其它不良飲食習(xí)慣，就容易讓胃部功能下降，從而出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，此時往往會感覺到胃部不適，嚴(yán)重影響到了正常工作和學(xué)習(xí)，所以最好找到一些有效方法幫助緩解。那么患上胃脹氣怎么辦好呢？

一、熱敷或者按摩肚子
　　當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的癥狀時，患者可以躺在床上，雙腳彎曲，然后用溫度適宜的熱毛巾熱敷腹部，之后可以用雙手指腹部位輕輕按摩肚子，以便能夠促進(jìn)肚子里的氣體排出，從而消除不良反應(yīng)。
　　二、服用助消化藥物
　　胃脹氣主要是由于腸胃動力不足，也就是消化不良造成的，所以此時可以服用一些助消化的藥物進(jìn)行治療，其中效果較好的主要有胃復(fù)安片、嗎丁啉等，如果體內(nèi)排氣一直持續(xù)，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙叉乳桿菌灌腸劑進(jìn)行灌腸治療。

三、服用中藥調(diào)理
　　1、中成藥
　　胃脹氣患者可以服用中成藥進(jìn)行治療，如果是屬于脾胃虛弱證，一般可以選擇服用人參健脾丸或者香砂養(yǎng)胃丸，若是脾胃虛寒證，患者就比較適合服用附子理中丸、溫胃舒沖顆粒以及良附丸，而如果是由于暴飲暴食導(dǎo)致飲食停滯，就可以服用宜選山楂丸和健胃消食片進(jìn)行調(diào)理。

2、中藥方劑
　　患者可以用水煎服一些中藥方劑幫助調(diào)理，具體需用到的中草藥有黨參、云苓、陳皮、制半夏、蔻仁以及炙甘草等，一般每日早晚各服用一次即可收到顯著療效。
　　四、飲食調(diào)理
　　對于出現(xiàn)胃脹氣的患者而言，可以通過飲食調(diào)理的方式進(jìn)行緩解，具體可泡制薄荷茶、柑橘茶或者陳皮茶飲用，也可以制作山楂麥芽湯一類藥膳食用，以起到一定的食療效果。