胃痛時可適量食用蘋果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃等溫和水果，有助于緩解不適。若存在胃潰瘍、胃炎等疾病，需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，能吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)并促進排出。蒸熟的蘋果更易消化，適合胃酸過多或胃黏膜受損者食用。

2、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分，可中和胃酸緩解燒灼感。其柔軟的質(zhì)地不會刺激胃壁，但腹瀉時需控制攝入量。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助消化肉類等食物。建議選擇成熟木瓜，未成熟果實可能加重胃痛。

4、石榴

石榴具有收斂作用，對胃酸反流引起的疼痛有一定緩解效果?？芍苯邮秤霉饣蛘ブ♂尯箫嬘?。

5、櫻桃

櫻桃富含花青素等抗氧化成分，能減輕胃部炎癥反應(yīng)。每日建議食用10-15顆，過量可能引起腹脹。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛，能快速中和胃酸并形成保護膜。需避免與酸性食物同服。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

適用于胃炎、胃潰瘍等疾病，通過抑制胃酸分泌促進黏膜修復。服藥期間需定期檢查肝功能。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

針對幽門螺桿菌感染相關(guān)胃痛，具有胃黏膜保護和抗菌雙重作用。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、馬來酸曲美布汀片

用于功能性消化不良導致的胃痛，可調(diào)節(jié)胃腸運動節(jié)律。心臟病患者慎用。

5、復方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進胃黏膜修復，適合慢性胃炎患者。需空腹服用以保證藥效。

胃痛期間應(yīng)避免食用山楂、檸檬等酸性水果及冰鎮(zhèn)食物，飲食以溫熱軟爛為主?？缮倭慷嗖蜏p輕胃部負擔，餐后1小時內(nèi)避免平臥。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、黑便等癥狀，須立即就醫(yī)進行胃鏡檢查。日常注意保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度焦慮等精神因素誘發(fā)胃痛。