嘴周圍反復(fù)長(zhǎng)痘痘可通過調(diào)整飲食、局部清潔、外用藥物、口服藥物、光電治療等方式改善。該癥狀可能與皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食刺激、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂及辛辣食物攝入，如巧克力、油炸食品、辣椒等。這類食物可能刺激皮脂腺分泌，加重毛囊堵塞。建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、局部清潔

選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔2次，避免過度揉搓。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液維持皮膚屏障。禁止用手?jǐn)D壓痘痘，防止繼發(fā)感染和色素沉著。

3、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏抑制痤瘡丙酸桿菌，或阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。合并炎癥時(shí)可短期涂抹氫化可的松乳膏，但需避免長(zhǎng)期使用。

4、口服藥物

中重度痤瘡可考慮多西環(huán)素片抗感染，或螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平。女性頑固性痤瘡需排查多囊卵巢綜合征，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥。

5、光電治療

紅藍(lán)光照射可殺滅細(xì)菌并抑制炎癥，適合反復(fù)發(fā)作的炎性痘痘。點(diǎn)陣激光能改善痘坑和色素沉著，但需3次以上療程。治療期間需嚴(yán)格防曬。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致皮脂分泌紊亂。使用無油配方的防曬霜防止紫外線刺激，選擇標(biāo)注非致痘性的護(hù)膚品。女性月經(jīng)前激素波動(dòng)期間可加強(qiáng)局部護(hù)理，若持續(xù)3個(gè)月未改善或伴隨月經(jīng)異常，建議就診婦科排查內(nèi)分泌疾病。注意牙膏成分可能刺激口周皮膚，刷牙后及時(shí)清洗殘留泡沫。