晚上身上癢一撓就起疙瘩可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、疥瘡等原因有關(guān)?？赏ㄟ^保濕護(hù)理、抗過敏治療、藥物涂抹等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間空氣濕度降低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)干燥性瘙癢。表現(xiàn)為抓撓后出現(xiàn)白色劃痕或細(xì)小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸床單上的塵螨、洗滌劑殘留或進(jìn)食海鮮等致敏物質(zhì)后，機(jī)體釋放組胺導(dǎo)致瘙癢和風(fēng)團(tuán)樣皮疹。常伴有皮膚發(fā)紅、灼熱感。需排查過敏原并口服氯雷他定片緩解癥狀。

3、蕁麻疹

壓力、感染等因素誘發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒，出現(xiàn)邊界清晰、時(shí)起時(shí)消的紅色風(fēng)團(tuán)。冷敷可減輕瘙癢，嚴(yán)重時(shí)需服用鹽酸西替利嗪片或注射地塞米松磷酸鈉注射液。

4、濕疹

慢性炎癥導(dǎo)致皮膚增厚、皸裂，夜間因體溫升高加劇瘙癢。典型表現(xiàn)為對(duì)稱分布的丘疹、滲出?？赏庥枚∷釟浠傻乃扇楦嗦?lián)合口服依巴斯汀片控制炎癥。

5、疥瘡

疥螨在皮膚角質(zhì)層掘隧道的機(jī)械刺激引發(fā)劇烈夜間癢感，指縫、腕部可見灰白色隧道和紅色丘疹。需全身涂抹硫軟膏并消毒貼身衣物。

日常應(yīng)選擇純棉透氣睡衣，保持臥室濕度在40%-60%，洗澡水溫不超過38℃。避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、膿皰等表現(xiàn)，需及時(shí)至皮膚科就診。過敏體質(zhì)者建議定期清洗床上用品并使用防螨面料。