尾骨痛是怎么回事
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尾骨痛可能由外傷、久坐壓迫、感染、腰椎病變、腫瘤等因素引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術等方式緩解。
1、外傷
尾骨受到直接撞擊或跌落時可能導致骨折或軟組織損傷，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和活動受限。急性期需避免久坐，使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛，嚴重骨折需手術復位。
2、久坐壓迫
長期保持坐姿會使尾骨持續(xù)受壓，導致血液循環(huán)障礙和慢性炎癥。建議使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時起身活動，配合雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
3、感染
肛周膿腫或骶尾部藏毛竇感染可能波及尾骨區(qū)域，伴隨紅腫熱痛和發(fā)熱癥狀。需口服頭孢克肟分散片抗感染，化膿時需切開引流。
4、腰椎病變
腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)引起牽涉痛，常伴有下肢麻木?？赏ㄟ^腰椎牽引和甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。
5、腫瘤
骶骨腫瘤或轉移瘤侵蝕尾骨時會出現(xiàn)夜間痛和消瘦，需通過CT確診后行放療或病灶切除術。
日常應避免長時間騎行或久坐，睡眠時選擇側臥位減輕尾骨壓力。飲食注意補充維生素D和鈣質，適度進行盆底肌鍛煉增強局部穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨排便異常、下肢無力等癥狀，需及時就診排除嚴重病變。
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