孕婦吐得厲害可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、使用止吐藥物、靜脈補(bǔ)液、心理疏導(dǎo)等方式緩解。妊娠劇吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、代謝異常、多胎妊娠等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，每日分5-6次進(jìn)食，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等。避免高脂、辛辣或氣味強(qiáng)烈的食物。兩餐之間可少量飲用生姜水或檸檬水，有助于減輕惡心感。進(jìn)食后保持坐位或半臥位30分鐘，避免立即平躺。

2、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6片可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減少妊娠嘔吐頻率。通常與多西拉敏聯(lián)合使用效果更佳。維生素B6參與氨基酸代謝，缺乏時(shí)可能加重妊娠反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑，避免長(zhǎng)期大劑量單一補(bǔ)充。

3、使用止吐藥物

甲氧氯普胺片能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部脹滿感。異丙嗪片通過(guò)抑制中樞神經(jīng)興奮起到鎮(zhèn)吐作用。昂丹司瓊注射液適用于嚴(yán)重嘔吐病例，可阻斷5-HT3受體。用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量。

4、靜脈補(bǔ)液

持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需住院治療，通過(guò)葡萄糖氯化鈉注射液補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。嚴(yán)重者可添加維生素B6注射液、氯化鉀注射液等。補(bǔ)液速度應(yīng)控制在每小時(shí)200-300毫升，同時(shí)監(jiān)測(cè)尿酮體和電解質(zhì)水平。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)加重嘔吐癥狀，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法等方式放松。家人應(yīng)給予充分情感支持，分擔(dān)家務(wù)壓力。認(rèn)知行為療法能幫助孕婦建立積極應(yīng)對(duì)方式。若出現(xiàn)抑郁傾向需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)。

妊娠劇吐期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油煙等刺激性氣味。衣著以寬松舒適為主，避免腹部受壓。每日記錄嘔吐次數(shù)和進(jìn)食量，若出現(xiàn)體重下降超過(guò)5%、尿量減少或意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免過(guò)度勞累。保持規(guī)律作息，保證每天8小時(shí)睡眠有助于緩解癥狀。