排便困難怎么辦
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越來(lái)越多的人由于工作原因，經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里，每天有效的活動(dòng)時(shí)間非常的有限。長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)使得腸蠕動(dòng)速度減慢，對(duì)食物的消化能力減弱，部分人群還會(huì)出現(xiàn)有排便困難的情況，那么排便困難怎么辦好呢？
1、調(diào)整飲食
飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維食物的攝入，能夠?qū)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/egl7cebpkm50dpu.html" target="_blank">結(jié)腸造成一定的刺激，促進(jìn)其快速蠕動(dòng)，同時(shí)也可以吸附腸道當(dāng)中的水分，緩解大便過(guò)于干燥的情況。出現(xiàn)排便困難時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓z的食物，比如香蕉，芒果或者是糙米等。另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素b族和葉酸也能夠促進(jìn)人體消化液的分泌，有利于保持大便通暢。
2、合理運(yùn)動(dòng)
平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解大便困難會(huì)有一定的好處，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況是可以做醫(yī)療體操。這種體操主要是對(duì)患者的盆骨機(jī)以及腹肌起到鍛煉作用。另外堅(jiān)持進(jìn)行慢跑或者是快步行走，也有利于緩解大便困難。
3、中醫(yī)治療
出現(xiàn)大便困難，如果同時(shí)伴隨有肚子脹痛不適的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴巵?lái)起到清理腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。如果排便困難長(zhǎng)時(shí)間得不到有效緩解的話，最好是能夠適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┠軌虼龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物治療。
4、腹部按摩
出現(xiàn)這種情況以后可以仰臥躺在床上，將兩手搓熱以后，一只手放在肚子旗下，另外一只手放在手背上，以肚臍為中心對(duì)肚子進(jìn)行按摩，每次在早晨起床或晚上睡覺(jué)的時(shí)候，做5至10分鐘能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以選擇在飯后的時(shí)間來(lái)進(jìn)行，會(huì)有很好的緩解排便困難的作用。
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女性突然便秘是什么原因
女性突然便秘常見(jiàn)的器質(zhì)性的原因有：直腸肛門(mén)病變、腸道的占位性病變，或者服用藥物后的副作用，如鐵劑、抗抑郁藥。還有神經(jīng)系統(tǒng)病變，如腦卒中，脊髓損傷；其次還有功能性的原因，比如飲食不規(guī)律，或者食用了辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，工作緊張、生活節(jié)奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。老年體弱、活動(dòng)過(guò)少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力的一種消化道常見(jiàn)癥狀。女性突然便秘可能是一過(guò)性的。但是也可能是身體某一些部位出現(xiàn)疾病的征兆。對(duì)于女性突然性的便秘，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號(hào)。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步紊亂。
便秘嚴(yán)重怎么辦
嚴(yán)重的便秘建議可以采用中醫(yī)治療，不要一味地服用瀉藥。中醫(yī)講求辨證論治，根據(jù)不同的表現(xiàn)，選擇合適的方劑或者藥物來(lái)進(jìn)行治療。根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前有100余種的中成藥，在說(shuō)明書(shū)中具有治療便秘的作用。在臨床中辨證論治進(jìn)行治療便秘，如果是由熱導(dǎo)致的便秘，常配合大黃、枳實(shí)、厚樸、麻子仁等藥物來(lái)進(jìn)行治療；而由寒導(dǎo)致的便秘，則配伍黨參、甘姜、烏藥、甘草等來(lái)治療；如果是由氣滯導(dǎo)致的便秘，經(jīng)常會(huì)配合木香、香附、烏藥、枳實(shí)等；而由氣虛導(dǎo)致的便秘，則常配伍黃芪、白術(shù)、麥冬、陳皮等藥物來(lái)治療；對(duì)于血虛的便秘可以配合使用當(dāng)歸、生地、火麻仁、桃仁等藥物。中藥辯論的食物治療便秘，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，切勿自行購(gòu)藥服用。
腸干拉不出來(lái)怎么辦
腸干拉不出來(lái)時(shí)可以服用木質(zhì)素等容積性瀉劑治療，且最好是使用聚乙二醇等滲透性瀉劑，可以通過(guò)增加大便含水量的方式達(dá)到療效。另外，患者也可以用水煎制黃龍湯調(diào)理，氣機(jī)郁滯者可服用六磨湯，陰寒積滯可用大黃附子湯。
孕婦便秘出血是怎么回事
孕婦便秘出血主要是因?yàn)樯眢w中會(huì)分泌很多的孕激素，會(huì)使胃腸道肌張力減弱，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，這便會(huì)引發(fā)便秘。另外孕期吃過(guò)多高蛋白、高脂肪的食物，運(yùn)動(dòng)量也減少了很多，所以也容易導(dǎo)致便秘，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出血，因此要進(jìn)行合理的治療，生活中也要做好全面的護(hù)理，要調(diào)理飲食，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成排便的習(xí)慣。
便秘如何調(diào)理
可用補(bǔ)益脾腎、培本通便法。腎主五液，脾主散精，腎在下而主氣化，脾居中而司運(yùn)輸，津液充，氣化形，則大便調(diào)暢。脾失輸布運(yùn)化，腎濕溫煦滋潤(rùn)，則大便便結(jié)，故益脾補(bǔ)腎，這個(gè)是治療頑固性便秘的大法。脾虛中氣不足，無(wú)力宣導(dǎo)大腸的氣虛便秘，可用補(bǔ)中益氣湯增當(dāng)歸尾，加肉蓯蓉、威靈仙。腎陰虛中津虧可以用六味地黃丸湯加麥冬、懷牛膝、黑芝麻。腎陽(yáng)虛氣化失職可用濟(jì)川煎加半硫丸。通常擬用腸通便湯治療頑固性的便秘。
肉蓯蓉治便秘嗎
肉蓯蓉是一味中醫(yī)常用的補(bǔ)腎、助陽(yáng)的藥物，它的補(bǔ)腎助陽(yáng)效果比較柔和，所以稱為肉蓯蓉。肉蓯蓉又稱為沙漠人參。一般在新疆、內(nèi)蒙、寧夏等沙漠地區(qū)盛產(chǎn)。肉蓯蓉除了補(bǔ)腎助陽(yáng)，還有一個(gè)好處，它能夠益精血、潤(rùn)腸通便，特別適合治療老年人的便秘。因?yàn)槔夏耆说谋忝赝ǔ：湍贻p人的實(shí)性的、熱性的便秘不同，不是大便干，甚至痔瘡、肛裂、出血的熱性的便秘，它往往是一種虛性的便秘。這種虛性的便秘，它不僅有便秘的表現(xiàn)，還有虛損的表現(xiàn)，腰酸、腿軟、乏力。他雖然排便不太通暢，但是排出的大便往往不干。他排便不暢往往是因?yàn)榛颊邲](méi)有力氣去排便。這一類病人非常適合用肉蓯蓉來(lái)潤(rùn)腸通便。
