咽喉炎可通過生活干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式快速緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免辛辣刺激食物，減少用嗓，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咽喉不適。適量飲用溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉黏膜。吸煙者需戒煙，避免接觸二手煙等刺激性氣體。

2、藥物治療

細(xì)菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。咽喉腫痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊止痛。過敏性咽喉炎需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。

3、物理治療

用淡鹽水漱口每日3-5次可減輕炎癥。咽喉部冷敷能緩解急性腫痛，慢性炎癥建議改用溫?zé)崦硗夥?。超聲霧化吸入治療可直接作用于咽喉黏膜，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型咽喉炎可用銀翹解毒顆粒，肺胃熱盛型適用藍(lán)芩口服液。慢性咽炎患者可長(zhǎng)期含服西青果咽喉片。針灸選取少商、合谷等穴位有助于疏通經(jīng)絡(luò)。

5、病因治療

胃酸反流引起的咽喉炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。職業(yè)性用嗓過度者應(yīng)進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。過敏性咽喉炎患者需檢測(cè)并回避過敏原。反復(fù)發(fā)作的慢性咽喉炎建議完善鼻竇CT排除鼻后滴漏綜合征。

咽喉炎患者日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后及時(shí)漱口。飲食選擇易消化的溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，避免過硬、過燙食物刺激咽喉。保持每天2000毫升左右的飲水量，可適量添加羅漢果、胖大海等具有潤(rùn)喉功效的食材。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%的濕度，定期開窗通風(fēng)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力提升。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、高熱等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診。