輕微一氧化碳中毒引起的頭疼可通過脫離中毒環(huán)境、吸氧、臥床休息、適量補液、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。一氧化碳中毒可能與密閉環(huán)境燃燒不充分、通風(fēng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭疼、頭暈、惡心等癥狀。

1、脫離中毒環(huán)境

立即轉(zhuǎn)移至空氣新鮮處，避免繼續(xù)吸入一氧化碳。打開門窗加強通風(fēng)，有條件時可使用排風(fēng)扇加速空氣流通。脫離中毒環(huán)境是緩解癥狀的首要措施。

2、吸氧

通過鼻導(dǎo)管或面罩吸入高濃度氧氣，加速一氧化碳與血紅蛋白解離。吸氧時間需維持4-6小時，直至血中碳氧血紅蛋白濃度降至正常水平。家中可備用便攜式氧氣袋應(yīng)急。

3、臥床休息

保持平臥位減少腦部耗氧量，避免劇烈活動加重缺氧。頭部可墊高15-30度以減輕顱內(nèi)壓，緩解頭疼癥狀。休息環(huán)境需保持安靜，避免聲光刺激。

4、適量補液

飲用溫開水或淡鹽水補充體液，促進代謝產(chǎn)物排出。每日飲水量控制在2000-2500毫升，分次少量飲用。避免一次性大量飲水加重心臟負擔。

5、遵醫(yī)囑用藥

頭疼明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解癥狀。禁用鎮(zhèn)靜類藥物以免抑制呼吸中樞。用藥期間需監(jiān)測意識狀態(tài)變化。

輕微一氧化碳中毒后需保持充足睡眠，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜?；謴?fù)期應(yīng)避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。定期開窗通風(fēng)，檢查燃氣設(shè)備安全性，安裝一氧化碳報警器可有效預(yù)防再次中毒。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。