白細(xì)胞是一種球形、有核、無色的血細(xì)胞。正常成年人的白細(xì)胞總數(shù)為(4.0～10.0)x109/L，如果白細(xì)胞降低可以通過食物、藥物兩方面進(jìn)行改善。具體情況如下：

一、食物

1.紅肉：紅肉富含鐵和維生素B12，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于白細(xì)胞的正常功能和增殖至關(guān)重要。牛肉、羊肉和豬肉都是良好的選擇。

2.深色蔬菜：深色蔬菜富含維生素C、葉酸和抗氧化劑，這些都有助于提高免疫系統(tǒng)功能并促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生。

3.柑橘類水果：柑橘類水果富含維生素C，這有助于促進(jìn)白細(xì)胞的生成和功能。此外，柑橘類水果還提供其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如葉酸和植物化合物。

4.雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，富含維生素B12、維生素D和其他重要營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是白細(xì)胞的基本構(gòu)成之一，因此適量的蛋白質(zhì)攝入對(duì)于白細(xì)胞的生成和功能至關(guān)重要。

5.堅(jiān)果：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、鎂和鋅，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高免疫系統(tǒng)功能并促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生。

二、藥物

1.鯊肝醇片：是提升白細(xì)胞生長的藥物，用于因放射治療、苯中毒等所引起的白細(xì)胞減少的情況。

2.地榆升白片：其主要成分為地榆，輔料為蔗糖、糊精、淀粉、薄膜包衣劑，具有升白細(xì)胞的作用，可用于治療白細(xì)胞減少癥。

3.維生素B12片：維生素對(duì)于白細(xì)胞的生成和功能起著重要作用。患者遵醫(yī)囑服用維生素B12片，可以提升白細(xì)胞。

4.醋酸潑尼松片：該藥物屬于免疫抑制劑。在特定情況下，如自身免疫疾病引起的白細(xì)胞低下，醫(yī)生可能會(huì)考慮使用免疫調(diào)節(jié)藥物，以調(diào)整免疫系統(tǒng)功能，并可能促進(jìn)白細(xì)胞的恢復(fù)。

5.葡萄糖酸亞鐵片：礦物質(zhì)對(duì)于白細(xì)胞的生成和功能有益處，葡萄糖酸亞鐵片可以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

如果患者白細(xì)胞低的情況比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查再進(jìn)行對(duì)癥治療。