白細(xì)胞低的患者可以在平時(shí)多吃香菇等菌類，也可以多吃柑橘類和綠葉蔬菜等富含維生素的食物。同時(shí)可以經(jīng)常吃一些紅棗，并使用牛骨髓燉湯食用，還可搭配黨參一類中藥材，這樣可以幫助促進(jìn)白細(xì)胞的生成。

有部分人在醫(yī)院做血液常規(guī)檢查之后，可能會(huì)查出有白細(xì)胞低的癥狀。這可能是生理性因素所致，也可能是得有血液疾病或者其它疾病引起，但不管是什么病因，都需要及時(shí)治療，并加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理。那么白細(xì)胞低吃什么好呢？
　　1、香菇
　　出現(xiàn)白細(xì)胞低一類癥狀的患者，在平時(shí)最好適當(dāng)多吃一些香菇。由于香菇當(dāng)中含有豐富的多糖類、麥角甾醇以及菌甾醇等多種有效成分，而且其含不飽和脂肪酸非常高，所以對(duì)于白細(xì)胞減少癥有明顯療效?；颊呖捎孟愎阶鰷部梢猿床顺裕喑缘脑捑涂梢愿纳埔?yàn)榘准?xì)胞低而出現(xiàn)的免疫力差等癥狀。
　　2、高維生素食物
　　對(duì)于白細(xì)胞低的患者來(lái)說(shuō)，建議多吃富含維生素的食物，水果類可以選擇吃柚子、橘子以及其它柑橘類，蔬菜則可多吃油麥菜等，這樣可以補(bǔ)充到足量的維生素B和維生素C。進(jìn)而可以增強(qiáng)人體免疫力，提高噬菌細(xì)胞活性，并能促進(jìn)白血球生成。
　　3、紅棗
　　紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，可以補(bǔ)充到足量的鐵質(zhì)，因此對(duì)于血液中血小板和白細(xì)胞生成量會(huì)產(chǎn)生一定影響。同時(shí)在平時(shí)多吃一些紅棗還可以滋潤(rùn)氣血，改善出現(xiàn)的面色蒼白和疲乏無(wú)力等癥狀。
　　4、牛髓
　　牛骨髓能補(bǔ)腎益髓，而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，白細(xì)胞減少癥，大多情況下是由于精血虧損和虛勞所致，因此與骨髓虧損有關(guān)。鑒于此，患者就可以在平時(shí)常吃一些牛骨髓，可以發(fā)揮出補(bǔ)虛勞和益精血的功效。
　　5、黨參
　　黨參主要是可以起到補(bǔ)氣、健脾胃以及養(yǎng)氣血的作用，且其中含有多種有效成分，比如酚類、甾醇、揮發(fā)油和黃芩素葡萄糖甙，能夠幫助增強(qiáng)免疫力，促使嗜中性白細(xì)胞比例大大增多。