肋骨骨折后疼痛一般持續(xù)2-6周，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。

單純性肋骨骨折未損傷胸膜時(shí)，疼痛多在2-4周逐漸緩解。此階段疼痛主要源于骨折端摩擦和局部肌肉痙攣，可通過胸帶固定減少活動(dòng)時(shí)牽拉痛，冷敷48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？诜悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可減輕炎癥反應(yīng)，但需避免劇烈咳嗽或突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。若骨折伴有輕微移位，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至3-5周，期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。多根肋骨骨折或合并血?dú)庑氐?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥時(shí)，疼痛可持續(xù)4-6周甚至更久，需住院進(jìn)行胸腔閉式引流等專業(yè)處理。老年患者或骨質(zhì)疏松者因愈合速度較慢，疼痛周期往往比年輕人多1-2周。

康復(fù)期間應(yīng)保持半臥位休息減輕胸部壓力，睡眠時(shí)用枕頭支撐患側(cè)，避免壓迫骨折部位。飲食需增加牛奶、豆腐等高鈣食物及富含維生素D的深海魚，促進(jìn)骨痂形成。疼痛緩解后可進(jìn)行緩慢的腹式呼吸訓(xùn)練，但三個(gè)月內(nèi)禁止提重物、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)。若6周后仍存在持續(xù)性刺痛或呼吸受限，需及時(shí)復(fù)查排除延遲愈合或骨不連等情況。