皮膚瘙癢可通過保濕護(hù)理、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、糖尿病等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥是瘙癢的常見原因，使用含尿素、甘油等成分的保濕霜可修復(fù)皮膚屏障。建議洗澡水溫不超過40攝氏度，避免使用堿性肥皂。每日涂抹保濕產(chǎn)品2-3次，尤其沐浴后需立即使用。

2、冷敷止癢

用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢，緩解瘙癢感。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，糖尿病患者慎用此法。

3、外用藥物

氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的瘙癢，每日薄涂1-2次。爐甘石洗劑對蚊蟲叮咬瘙癢有效，使用前需搖勻。他克莫司軟膏可用于特應(yīng)性皮炎，但需避光使用。

4、口服藥物

氯雷他定片可緩解蕁麻疹導(dǎo)致的瘙癢，常見劑型有10毫克片劑。西替利嗪滴劑適合兒童過敏癥狀，需按體重調(diào)整劑量。加巴噴丁膠囊對糖尿病神經(jīng)性瘙癢有效，但需監(jiān)測頭暈副作用。

5、光療

窄譜中波紫外線治療適用于頑固性濕疹瘙癢，每周2-3次照射。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，注意佩戴防護(hù)眼鏡。光敏性皮膚病患者禁用此法。

日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免羊毛等易致敏材質(zhì)。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少塵螨滋生。飲食上限制辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素A、E。若瘙癢持續(xù)超過2周或伴隨皮疹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。夜間瘙癢明顯者可剪短指甲，防止抓撓繼發(fā)感染。