牙結(jié)石可通過超聲波潔牙、手工刮治、藥物治療、漱口水輔助和日常護理等方式清除。牙結(jié)石主要由口腔清潔不足、唾液成分異常、飲食結(jié)構(gòu)失衡、牙齒排列不齊和吸煙等因素引起。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動擊碎牙結(jié)石，適合齦上結(jié)石清除。治療時可能伴隨牙齦輕微出血，術后需避免冷熱刺激。常見設備包括壓電式潔牙機和磁致伸縮潔牙儀。

2、手工刮治

采用齦下刮治器清除牙根面結(jié)石，適用于牙周袋深度超過3毫米的情況。操作可能引起暫時性牙齒敏感，需配合局部麻醉使用。需分次進行以避免牙周組織損傷。

3、藥物治療

含氯己定的漱口水可抑制菌斑再沉積，過氧化氫溶液能輔助溶解淺表結(jié)石。鹽酸米諾環(huán)素軟膏可用于控制伴發(fā)的牙齦炎癥。藥物僅作為輔助手段，不能替代機械清除。

4、漱口水輔助

含焦磷酸鹽的漱口水能延緩結(jié)石形成，茶樹精油成分具有抗菌作用。建議在潔牙后連續(xù)使用2-4周，每日兩次，每次含漱30秒。需注意酒精成分可能引起口腔黏膜干燥。

5、日常護理

巴氏刷牙法配合牙線使用可清除80%以上菌斑，建議每餐后清潔。選用含焦磷酸鈉的牙膏能干擾結(jié)石礦化過程。每3-6個月更換牙刷，避免刷毛變形影響清潔效果。

控制甜食攝入頻率，減少碳酸飲料飲用可降低唾液酸度。吸煙者每日煙草量應控制在5支以下，吸煙后及時漱口。建議每6-12個月進行專業(yè)口腔檢查，妊娠期和正畸治療期間需加強潔治頻率。糖尿病患者更應嚴格控制牙菌斑，血糖水平升高會加速結(jié)石沉積。兒童從乳牙期就應培養(yǎng)使用牙線的習慣，家長需監(jiān)督刷牙過程確保清潔效果。